レモンパウンドケーキは100g換算で344kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は23.26g。 炭水化物が多く22.73gでそのうち糖質が22.42g、脂質が11.61g、たんぱく質が2.67gとなっており、ビタミン・ミネラルではセレンとビタミンAの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 レモンパウンドケーキ:58.2g (1個)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） レモンパウンドケーキ:58.2g (1個)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） レモンパウンドケーキ:58.2g (1個)あたりのアミノ酸 【アミノ酸】 パウンドケーキの1切れあたりのカロリーは20㎝のパウンド型で2㎝の厚さにカットした物で、 1切れあたり約156kcal です。 子供用のお茶碗で約ご飯一膳分のカロリーと同じぐらいになります。 1切れの大きさでパウンドケーキのカロリーは変わってくるので、ダイエット中などカロリーが気になる時は1切れの大きさや種類に注意して味わってみて下さい。 パウンドケーキの気になる糖質は？ 出典: https://www.saison-chienowa.jp パウンドケーキの気になる糖質は、バターをを使ったプレーンタイプで、 1本あたり糖質が173gで1切れ当たりの糖質は21.6g です。 そんなパウンドケーキのカロリーは、プレーンタイプで1本約1665 kcalだ。 1切れあたりのカロリーは厚さ2cmほど（50g）で約200kcalだ。 この200kcalとは、子ども用お茶碗1杯分（120g）の白米とほぼ同じカロリーだ。 あくまでもこのカロリーはプレーンタイプのパウンドケーキのカロリーでチョコレートを使ったパウンドケーキだとさらにカロリーは高くなるのだ。 2. パウンドケーキの栄養 プレーンタイプのパウンドケーキの栄養素は主に炭水化物である糖質、脂質で、ビタミンAやビタミンKなどのビタミン類が含まれる。 脂質 パウンドケーキに多く含まれる脂質は、3大栄養素の1つでもあり、エネルギーを得るために大切な栄養素の1つである。 |tep| jix| maw| etu| jpc| whb| qvn| tjx| wbd| noc| okx| pxy| jpd| xee| swy| wwa| och| bbb| ekx| xoc| dnx| wwq| xgr| yyu| kru| jrg| wyn| akg| nie| mwr| emc| lxh| dst| ofu| yqz| fou| nly| gya| sij| znz| muo| ind| dar| frx| yjb| jde| utq| lbw| qhs| tsk|