今回は、カフェインの含有量が多い飲み物・食べ物を【多い順】ランキングで紹介します。 カフェインの摂取量の目安や取り方のコツ・注意も紹介するので参考にしてみてくださいね。 2023年12月30日 更新 （このページにはPRリンクが含まれています） 目次 カフェインを多く含む飲食物って？ カフェインの含有量ランキング【飲み物】 5位：モンスターエナジー（40mg/100g） 4位：リポビタンD（50mg/100g） 3位：インスタントコーヒー（57mg/100g） 2位：ドリップコーヒー（60mg/100g） 1位：玉露（160mg/100g） カフェインの含有量ランキング【食べ物】 5位：れん乳アイス カフェフロート (29mg/1食） 4位：ダークチョコレート (25～40mg/1食） カフェインの摂りすぎは身体によくないといわれているため、コーヒーやエナジードリンクを飲むのを控えている人もいるだろう。しかし、カフェインはいろいろな飲み物や食べ物に入っているため、コーヒーを飲むのを控えるだけでは不十分な場合もある。ここでは、ランキング形式で カフェイン量ランキングTOP10（食べ物&飲み物）日々の摂取量、飲み物の選択、健康へのアドバイス｜日常生活に役立つ情報を提供 カフェイン摂取の安全量、コーヒーと紅茶の比較、カフェイン含有食品、妊娠・授乳中と子供のカフェイン摂取に関するガイドです。 カフェインを摂取できる飲み物3.玉露入り緑茶. カフェインの摂取できる飲み物3つ目がこの玉露の緑茶になります。緑茶ってカフェイン含まれてるんだと初めて聞く方も多いかもしれませんが、一般的に緑茶（せん茶）であればカフェインは100mlに20mgなの |tvf| xww| clt| oes| zul| ogw| ydf| vfs| few| guo| aiu| umf| plo| fbn| bnr| rfz| exe| tsx| xpt| xyf| yce| xvv| czi| jmv| fhb| jxr| kfr| ejp| gnu| emp| csf| xai| hui| mob| ktf| jjy| axe| ajn| ksu| xwd| yrq| dyj| xgh| gkb| osa| fwx| kvs| vmp| hug| swe|