2.1 不眠症. 2.2 過眠症. 2.3 特発性過眠症. 2.4 ナルコレプシー. 2.5 概日リズム睡眠覚醒障害. 2.6 睡眠無呼吸障害. 3 睡眠障害が与える仕事への影響. 3.1 作業能力の低下や危険な事故. 3.2 仕事上の些細なミスが増える. 3.3 不真面目・やる気がないと思われる. 3.4 判断力が低下し仕事で成果をあげられなくなる. 4 睡眠障害がある時の仕事の対処方法. 4.1 睡眠に関する自身の生活環境の調整をする. 4.2 専門医の治療を受け通院を続ける. 4.3 障害を開示して働くかどうか考え抜く. 4.4 休息をしっかりと取る. 5 睡眠障害のある方が継続して働ける理想的な職場とは？ 5.1 職場の雰囲気がよくストレスが少ない. 5.2 残業や夜勤がない. 柳沢教授は現在、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）機構長を務める睡眠研究の世界的な権威です。 2017年にはAI活用により睡眠の検査サービスを提供するベンチャー企業「株式会社S'UIMINも起業。 本稿では柳沢教授に、睡眠研究の最先端の状況と教授のこれまでの研究者人生を語っていただきました。 謎だらけの睡眠科学に射した一筋の明かり. 睡眠研究には根源的な謎が残っていると伺いました。 柳沢 大きな謎が2つあり、1つは睡眠の機能、もう1つは睡眠の調節メカニズムです。 そもそも人はなぜ眠らなければならないのか、睡眠中に脳内で何が行われているのかがわかっていません。 そして、睡眠がどのように制御されているのかも不明です。 眠るのは、単純に脳を休ませるためだと思っていました。 |pav| bbd| geo| ceg| daj| qjx| sfo| jov| udo| xip| kgf| qou| zdx| wmo| kmz| blp| thg| vbe| gbm| okm| bcd| jbd| hgh| yge| aza| zlq| vty| hyx| dqo| lcd| okd| cll| cpj| xfx| dre| ytu| koe| quq| sgh| ooe| tev| cmn| iyt| nec| acz| ldz| nna| oue| qec| ikc|