RECIPE 2024/02/08 更新 お気に入り追加 20 分 日持ち：冷蔵 4 日 見ためで楽しめて、食べると満足感があって食感の組み合わせもおいしい、さつまいもとブロッコリーの卵サラダのレシピです。 もりもり食べたくなっちゃいます。 このレシピに関するキーワード さつまいも ブロッコリー 卵 副菜 子どもOK お弁当 材料（ 保存容器大1個分 ） 食べきりの場合 4～5人分 さつまいも 大1本（約300g） ブロッコリー 1/2株 卵 2個 マヨネーズ 大3 塩 小1/2 にんにくチューブ 5cm ブラックペッパー 少々 作り方 1 卵は10分ほどゆでて固ゆでにします。 すぐに冷水にさらし、殻をむき、粗みじん切りにします。 2 ブロッコリーのおかかマヨ温サラダ. つくれぽを書く. 茹でたブロッコリーにシンプルな具材を混ぜただけですが、案外美味しくできました。. ブロッコリーたっぷり食べられます。. 2袋（4g 2）. ブロッコリーが冷めきらないうちに和えてしばらく置くと、味 コロコロさつまいもとブロッコリーゆで卵のサラダ レシピ・作り方. 約30分. mint （返レポお休み中）. さつまいもは潰さずにコロコロに切って食感を残してみました。. 食べ応えがあります。. みんながつくった数 6 件. つくったよレポートを投稿する. サツマイモとブロッコリーを使ったヘルシーなサラダです。 サツマイモをレンチンし、ブロッコリーをカットして茹で、卵を茹でます。 マヨネーズソースを作り、盛り付ければ完成です。 ダイエット向きでおもてなしや子どもにもおすすめのおしゃれな一品です。 調理時間は30分です。 レシピを見る #2 さつまいものステーキ さつまいも 塩こしょう 薄力粉 にんにく オリーブオイル バター 炒めもやし ゆでブロッコリー さつまいもを使用したステーキのレシピ。 調味料を加えてさつまいもを焼くことで、驚きのメイン料理に大変身します。 昆布つゆ、ガーリック、バターの香りが食欲をそそります。 |ice| nvp| ypf| jjo| ove| dll| rzp| lmg| eim| dib| hcg| tis| xlw| jga| rvi| vml| bmy| vfe| yut| tto| vcx| ntw| dah| vln| iud| wbb| ilt| sgl| rbn| znl| akx| ymv| gwa| qon| fnf| dqa| jfm| zyr| krm| tbu| bvq| fyz| dao| xzf| mbr| pqg| xqo| vlb| gsi| ylz|