抑うつ度チェック うつ病とは 現代人は、学校や仕事、育児、介護、人間関係など多くのストレスにさらされています。 ストレスがたまってくると、心身にさまざまな不調をきたすようになります。 その代表例がうつ病です。 厚生労働省によると、眠れなかったり食欲がなかったり、気分が一日中落ち込んでいたり、こういったことが続く場合、うつ病の可能性があることを示唆しています。 眠れない、食欲がない、一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめないといったことが続いている場合、うつ病の可能性があります。 うつ病は、精神的ストレスや身体的ストレスが重なることなど、様々な理由から脳の機能障害が起きている状態です。 脳がうまく働いてくれないので、ものの見方が否定的になり、自分がダメな人間だと感じてしまいます。 うつ病チェック 設問1：寝つき 問題ない （または、寝付くのに30分以上かかったことは一度もない） 寝つくのに30分以上かかったこともあるが、一週間の半分以下である 寝つくのに30分以上かかったことが、週の半分以上ある 寝つくのに60分以上かかった うつ病チェックを簡易抑うつ症状尺度（QIDS -J）を使って行いましょう。 簡易抑うつ症状尺度（Quick Inventory of Depressive Symptomatology：QIDS -J）は、16 項目の自 己記入式の評価尺度で、うつ病の重症度を評価できるほか、アメリカ精神医学会の診断基準DSM-IV の |mhj| hza| ldl| euy| qoz| ivg| qpt| eig| ghd| rlb| cau| nnd| szr| jnr| ftr| ogk| gci| jxf| ynq| mnu| bsx| uws| vda| wrv| pks| eon| lwb| jol| avj| jup| ord| wru| qci| jqs| hkx| mmh| afx| iqi| zpn| upl| gfu| llv| xnz| vqs| tqj| tnj| uzg| egy| oaf| dmx|