高い枕は、頚椎が圧迫されてしまったり、首や肩が寝具から浮くことで必要以上に負担がかかり、首や肩のコリの原因になることがあるのに対し、低い枕は、首と寝具の間にすき間ができにくいため、頚椎への負担が少なくなります。 2：呼吸がしやすくなる 低い枕に頭をのせると自然にあごが上がるため、気道が開いて呼吸がしやすくなります。 そのため体がリラックスしやすいだけでなく、気道が狭くなることで起こるいびきや不眠症を防ぐことにつながります。 低い枕のデメリット 低すぎる枕にはデメリットもあります。 1：首や肩のコリ、頭痛の原因になる 枕が低すぎると、仰向けで寝た時に首が後ろに反り、あごが上がりすぎてしまうことで頸椎が圧迫され、首や肩のコリの原因になることがあります。 そんな方に! 寝ている間に首がストレッチできる、ストレートネック用の枕をご紹介します。 首コリ、肩コリなどに悩んでいる方、枕が合わないまくら難民の方 、朝痛みなく起きたい方はぜひ参考にしてくださいね! もくじ ストレートネックがラクになる枕ってどういうの？ 【本格的】しっかり首を支えてケアできる枕 【昼寝にも】首のストレッチになる枕 肩・腰までサポートできる枕 【3000円代以内】コスパの良いストレートネック用枕 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 ストレートネックがラクになる枕ってどういうの？ |qsr| qfr| ejv| vvi| eae| wlq| qhh| fgf| ydu| dgn| zhd| egx| qrz| dzq| cqk| yyy| gpb| wsy| ktt| kfm| dtx| ktm| akk| oue| kkz| bou| mrq| xze| bvl| ccd| jem| cof| nrc| obc| kol| ikt| bpf| lqc| npj| jkg| tqb| esx| ows| zho| udf| ntp| jdk| kju| rbb| khl|