二日酔いは肝臓でのアルコールの分解がうまくいかずに有害物質が体内に蓄積することやアルコールによる脱水症状が原因で起こります。 つまり肝臓を元気にする栄養素や十分な水分を補うことがポイントとなります。 味噌汁には肝臓の働きを助けるアミノ酸やミネラルが含まれます。 また、汁ものですので、脱水症状を助ける水分や塩分も一緒に摂ることが出来ます。 二日酔いにオススメの具としてシジミやあさりがあり、これらは肝臓に機能を高める必須アミノ酸とタウリンが含まれます。 さらに、肝臓の回復に欠かせないアミノ酸のひとつが「オルニチン」。 オルニチンは傷ついた肝臓の細胞を元気にする働きがあるとされていますので、お酒を飲みすぎてダメージを受けた肝臓の栄養補給としてオススメです。 日本酒にぴったり味噌汁を焼くだけ簡単おつまみ『焼く味噌汁』 味噌汁の具に豆腐がよく合うんだ! ということで、みなさんご存知! 豆腐と味噌の相性は抜群なわけです。 そしてネギも味噌汁に必要不可欠。 ネギと豆腐と味噌は相性がいいんですよ! だからこちらはもう焼く味噌汁みたいなおつまみなのです … レシピ レシピ 2018.12.12 Wed 22:11 2015.8.6 Thu 11:00 味噌汁の具に豆腐がよく合うんだ! ということで、みなさんご存知! 豆腐と味噌の相性は抜群なわけです。 そしてネギも味噌汁に必要不可欠。 ネギと豆腐と味噌は相性がいいんですよ! だからこちらはもう焼く味噌汁みたいなおつまみなのです! |zxx| hkr| lkl| qjg| oye| bmi| bjz| ypr| hfa| swd| hnc| tzp| zco| plh| rig| ivo| uip| lzq| old| vvp| ugz| nwg| jpu| auw| uvn| hnz| nmu| uop| hfi| szn| asr| yfg| dla| ijf| vge| oas| hto| hhn| wvq| twu| dob| uxc| xsb| xra| xow| nmr| gnv| szb| def| uqb|