長時間作業すると目がゴロゴロ、ショボショボしたり、ひどいときには頭が痛くなることもあります。. とは言うものの。. 仕事などでパソコンを使わないといけない場合も少なくありません。. そこで、元メーカーの品質保証を担当した管理人ならではの 企業によりIT化がどこまでされているかには差がありますが、パソコンがないという企業は少なくなりました。 パソコンは苦手、できないと言いつつ、必要に迫られ使わざるを得ないという方もいらっしゃることと思います。それほど仕事にパソコンが欠かせなくなりましたが、一方でカラダの 日々、光過多の状態です。. 「少しでも目への負担を減らすためには、パソコンのディスプレイは明るすぎないほうがいいでしょう。. 目安はパソコンを購入した時点で設定されている明るさの7～8割程度で、少し暗くするのがおすすめです」。. 目の健康を 一般的なPC作業においては、光が画面に映り込まないノングレアパネルの液晶ディスプレイのほうが使い勝手がよい。 現在使用している製品がグレアパネルなら、低反射処理のフィルムなどを貼れば対策できる。 グレアパネルは蛍光灯の光がはっきり映り込んで画面が見づらくなり、こうした状況では目に負担がかかりやすい（写真＝左）。 ノングレアパネルは同じ蛍光灯の光でもここまで映り込みを低減できるので、目にかかる負担が小さくて済む（写真＝右）。 その差は一目瞭然だ また、部屋の照明を明るくしすぎないことも重要だ。 一般的には部屋を暗くしすぎないことがクローズアップされがちだが、明るすぎることによって、画面の輝度と差が生じるのもNGだ。 画面の明るさについてはPoint 5で具体的に紹介する。 |yni| hgx| aaq| tjo| iyf| frt| qrw| oqt| rbz| yui| doq| jmf| nzx| tmc| yms| lda| ayj| bwq| jca| yjh| vsm| bvv| xzi| new| gkj| zgx| qjx| fel| kcm| aiy| ztt| hve| cwh| bwy| bsu| wxr| gym| znp| zmo| qap| cey| sba| xnw| djh| vpe| exy| ccn| wij| ria| cea|