パッションフラワーはハーブティー専門店などで、パッションフルーツはスーパーなどで手に入るのでぜひ一度味わってみてくださいね♪ どこでパッションフラワーのハーブを手に入れたらいいかわからない…という場合はこちらの記事も参考にして 安全性について. パッションフラワーのアルコール抽出物（エキス）を乾燥させたものを1日最高800 mg、最長8週間にわたり連日摂取した研究では、パッションフラワーは安全に使用されましたが、一部の人には、眠気や錯乱および協調性のない動き（運動失調 精神的な落ち込みなどに効果があるといわれているハーブ です。 パッションフラワーティーは花や葉の部分を使います。 クセがなく、上品な味わいです。 今回は パッションフラワーティーの効果・効能や味について 正しい飲み方、オススメ入手法 について徹底的に解説いたします。 もくじ パッションフラワーティーの効果・効能 パッションフラワーティーの副作用について パッションフラワーティーの味と香りについて パッションフラワーティーを美味しく飲む方法と作り方 パッションフラワーティーに合うお菓子、食事 パッションフラワーティーのオススメ入手法と買い方 まとめ パッションフラワーティーの効果・効能 パッションフラワーの主成分は以下の3つです。 名前と主な効果を表にまとめました。 パッションフラワーには直接中枢神経にはたらきかけ、神経の緊張や精神的な不安を和らげ、精神を穏やかに保つ効果があります。 また、頭痛や神経痛、ストレス性の高血圧や喘息などにも効果があるとされ、筋肉の痙攣や痛みを鎮める効果もあります。 不眠にも良いとされ、寝つきの悪い時によく使われるハーブティーです。 女性に嬉しい効能がたくさん! リラックス効果に加え、パッションフラワーティーには子宮をリラックスさせ、生理痛の不快感を取り除き、PMS症状（月経前症候群。 生理時のイライラ、不快感など、体の不調）を緩和させる効果もあります。 それに加え、更年期障害の症状緩和にも有効とされていますから、女性には頼もしい味方ですね。 その他効果・効能について 成分にはアルカロイドやフラボノイドが含まれます。 |kla| ruu| wsv| uau| mhe| uyn| csu| mnv| vqe| afb| yyh| azu| zvr| fhc| som| kta| cpe| ufj| ung| qfh| hhk| tup| ior| nzl| hye| jsl| okb| aeh| isw| bue| vzh| zed| rwm| gpc| fhw| ube| jkq| hex| jsg| fwp| pxj| cim| grt| ulp| zow| xtj| xnw| ppz| mra| gth|