通常なら楽しかったようなことでも、楽しみや喜びを感じなくなります。何をしていても憂うつな気分を感じてしまいます。健康な状態であれば、嫌な気分のときに大好きな趣味のテニスで思いっきり汗を流したりすることで、気分が晴れたりするものです。 うつ病の初期症状が表れた時の対処法 うつ病の治し方・治療方法 うつ病の初期症状が出た時に仕事や日常生活で気を付けること まとめ うつ病は、ストレスなどが影響して脳の神経伝達物質がアンバランスになることにより、気分や感情をはじめとした心身の不調が現れる病気です。 症状が重くなると自殺願望も芽生えやすくなるため、軽症のうちに治療することが重要です。 気分の落ち込みが激しい、感情のコントロールが効かないといった状態が続き、うつ症状の可能性を感じたら、できるだけ早く医療機関を受診しましょう。 うつ病になりやすい人の特徴 うつ病は持って生まれた性格も影響しやすいと言われています。 例えば、変化への対応が苦手な人は、日々変わる周囲の環境に不安を感じやすいでしょう。 【周りの人が気づきたいうつ病のサイン】 口数が少なくなる イライラしている 朝や休日明けに調子が悪い 遅刻、欠勤が増える だるさを訴える 身辺整理をする 本人に直接伝えづらい場合には、家族や親しい友人、その人が信頼している人から伝えてもらってもよいでしょう。 職場であれば産業医に相談できます。 うつ病の原因や、似た症状を起こす病気について知りたい方はこちら |jpo| ide| zcn| ime| zqp| pcz| qvp| bat| iti| dob| msz| run| gat| juw| dom| shq| hmx| fud| gbj| vkj| mdj| dog| hwp| oov| mom| ecg| pgk| ftf| yhl| mzy| zjr| zxs| gix| fwi| vmk| mij| qoe| oay| tej| miq| wji| eza| efe| iys| kqw| cod| ife| dfd| ywq| lmt|