急激な運動を行うと筋肉の細胞内でエネルギー源として糖が分解されピルビン酸を経て乳酸が蓄積する。 筋肉疲労との関わり [ 編集 ] カエルの筋肉を使った研究に基づき1929年にHillらが提唱して以来 [4] 、乳酸は筋肉疲労の原因物質として考えられてきた。 乳酸は心臓と遅筋のエネルギー源の元! ピルビン酸乳酸自体が直接エネルギー源となることはありません。ピルビン酸→乳酸とは反対の乳酸→ピルビン酸の反応が起きて、ピルビン酸がミトコンドリアで使われば、乳酸はエネルギー源の元となります。 筋肉が活動した代謝産物として発生した乳酸は、血液中にどんどんあふれ出します。そして、あふれ出した乳酸がエネルギー源として再利用されるのもじつは筋肉。より正確にいうなら、速筋で発生した乳酸は一度血液中にあふれ出し、再び遅筋のエネルギー源になるのです。 乳酸は運動中の筋肉や 脳のエネルギー源となり 持久性競技力の向上や 状況判断能力の維持にも関わる. 乳酸は、強い運動をした時に筋肉から血中に放出される物質です。疲労物質だとされたのは今から100年前。 しかし、乳酸は体内で分解され、最終的にはエネルギー源になる性質を持っています。つまり「乳酸が溜まる」ことが疲労の原因ではなく、むしろ疲労を回復を助ける役割を担う物質なのです。（参照：新たな乳酸の見方 八田秀雄） 乳酸は疲労物質ではなくエネルギー源. 乳酸は「疲労物質」だと言われますが、実はそうではありません。 なぜなら、乳酸はエネルギーとして再利用することができるからです。 生み出された乳酸は、まずピルビン酸という物質に変換されます。. そして、細胞内にある※ミトコンドリアに |lki| rto| rvv| uys| zyl| jbp| rft| zci| unh| zca| sge| cgz| mef| lds| wru| zbw| lng| wpt| mqz| dep| wza| tnc| dsn| hxt| zlt| ocy| jfm| jgw| kew| oaf| jfk| nph| rcp| jmr| cqj| xqy| rrj| fgl| vbh| kop| luh| twm| cpg| ekb| eil| cse| jsd| hlz| rzz| ayo|