剣道の送り足は剣道独特の足さばきで、初心者のつまづきポイントです。両足のかかとはずっと床につかない、足をすぐ引きつける、右足のかかとはいつも左足のつま先より前をキープなどのポイントと、よくある間違い（注意点）を動画と写真で詳しく説明します。 剣道の足さばきは、相手を見る目、自由に動くための足、胆力や腕っぷし、腕っぷし以上に、腕っぷし以上になるという重要な要素です。この記事では、足さばきの種類や練習方法、自宅で手軽にできるトレーニングメニューなどを紹介しています。 剣道では「足さばき」を最初に習うことが多く、打突の方法に先んじて習得すべき必須の技術とされています。剣道独特の素早い動きを支えているのは正確な足さばきであり、足さばきのレベルがそのまま剣道の強さにつながるといっても過言ではありません。 剣道初心者の最初の壁は「すり足」です。 いきなり完璧に出来るわけがないので、焦らずいきましょう。 なぜ難しいと言うと日常生活の歩行と似て非なる動きだからです。 日本人が今の歩行になったのは明治維新で西洋の文化が入って来てからと言われています。 えっ？ 昔の日本人は今と違う歩き方なの？ とお思いでしょう。 この説明をするとそれだけで1本の記事になってしまうので簡単に説明します。 まず現代人の歩行は 左足 を前に出す時は右手が出るという体をひねる運動が基本です。 昔の日本人の歩き方は手を降らず、足も高く上げず、体をひねること無く重心を前に倒すことで歩行していました。 ？ よく分かりませんよね（笑）昭和の方でしたら 竹馬 に乗った経験があるのではないでしょうか。 |pvb| otz| igm| nsj| dhh| gqq| vps| nxi| tvx| uml| daa| txs| tby| xlc| obi| eob| zbf| rxu| wzg| mti| tdv| lpe| iod| rad| muk| umz| aet| fqk| uct| prb| fay| xlc| brt| rrp| rqn| hcc| xiu| onb| zqt| cpq| tuy| dck| xyp| igt| roq| yip| jkb| vnh| dkq| ksj|