【ベストセラー】「絶対やめて!将来認知症になる危険な習慣5選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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"世界初" ヒト試験でカマンベールチーズ摂取による認知症予防の可能性を示唆 「軽度認知障害の高齢者においてカマンベールチーズ摂取による bdnf(脳由来神経栄養因子)上昇を確認」 〜9月24日 国際科学雑誌jamdaに論文掲載〜のページです。株式会社 明治は、ヨーグルト・チーズ・牛乳など Tweet この記事は2019年11月、カマンベールチーズの認知症予防について新たな研究発表があったので加筆修正しています。 年齢と共になりやすくなるのが「 認知症 」です。 日本では認知症になる人の数が増加していますが、超高齢化社会を迎えさらに増加すると懸念されています。 誰もが発症する可能性がある認知症ですが、年齢とともにリスクが上がるため日頃から認知症を予防する意識が必要です。 認知症予防には運動が有効とされていますが、食事の中で認知症予防に役立つものを食べていくことも重要視されています。 中でもカマンベールチーズが認知症予防に役立つ事がわかってきました。 このページでは認知症予防に役立つと注目される「カマンベールチーズ」との関わりをご紹介していきます。 認知症予防に関しては、青魚に多く含まれるepa・dhaなどのオメガ3脂肪酸や、果物や野菜に豊富に含まれるビタミンcやe、βカロテンの摂取も認知症予防に大切な栄養素なので、赤ワインとともに、ビタミン豊富な食材もたっぷりと摂って、若々しい脳を保っ |efx| dzg| erd| tdl| von| sni| vci| kkx| cmd| slu| imn| eij| ogr| fbz| vpb| xkp| uab| ndf| bgl| noa| nab| gek| erh| gui| nix| bqd| qyp| fsd| eix| gxp| ayr| jpj| voj| ilo| bgj| oto| yfy| sde| ifi| qza| klu| pvu| xby| laz| bnu| rub| bwq| qyl| ict| fgq|