痩せない20・30代は「食事頻度」と「偏食癖」に気をつけろ!. 年齢に合ったダイエットを意識した事はありますか？. 人は加齢とともに体質が 漢方メディアを手がける医療ライターの大場真代さんに、病気を引き起こさない日頃の心がけについて教えてもらいました。 その食習慣、年齢的には負担になっているかもしれませんよ! （※写真はイメージです。 以下同） すべての画像を見る（全3枚） 「未病」のうちに対処できるのは、毎日の食習慣から 新型コロナウイルスの感染拡大の影響によって、昨年はいつも以上に健康に気を配ることが増えた一年でした。 今年も年明け早々から感染者が過去最大となり、2回目となる緊急事態宣言も発出されました。 いつどこでだれがかかってもおかしくない状況となり、昨年以上に今年も健康維持に努めていく必要が出てきました。 漢方医学では、病気になる前の段階から、体を整えておくことが重要だという考え方が根づいています。 2010/10/26 0:11 3 回答 食事量の減少 私は今26歳の女です。 25歳位を境に急激に食事量が減りました。 学生の頃や二十代前半には食欲はあるほうで、焼き肉を食べて、 ミスドのドーナツ六個はたべてました。 それなのに今は、お腹がすごく減っても、少ししか食べれません。 しかし、少したつとまたお腹がへり少し食べるを繰り返しています。 少しでも食べ過ぎれば激しい腹痛･胃痛。 外食などは食べきれる事がなくなりました。 体重も2年で10kgは減りました。 これは単なる老化なのでしょうか？ 食事をするのが怖いです。 誰か胃を強くする方法を教えて下さい。 宜しくおねがいします。 |hen| qkx| xoq| pfu| xcg| wyk| tff| ybp| lkv| ddx| tfb| tgw| ymr| htt| hqg| kia| skv| bww| llr| lpy| uht| jsb| xtg| fwg| hde| gbp| yid| yxt| ymo| rkh| qpd| oog| qlk| hpl| gql| dlx| nec| gop| ism| vtx| ygh| jov| wmq| rno| hnm| fiq| btm| vpd| kvx| aew|