結論から言うと、 横向きに寝ることが原因で、心臓に特別な負担がかかるということは、基本的にありません。 むしろ、仰向けに寝るほうが、心臓や他の内臓に負担がかかるとされています。 しかし、 横向きに寝る時に起こる胸が苦しい・痛い、心臓に負担かかっている ような気がするという症状にも、もちろん 注意が必要 です。 横向き寝をする時に心臓が痛い、胸が苦しいという場合には、 どのような危険性が考えられるのでしょうか？ その理由や原因には、どのようなものがあるのでしょうか？ 長年、マットレスや枕を変えることで、睡眠の質の改善に挑戦してきた私が、徹底解説していきます。 横向きに寝ると胸の痛みがあるという方、横向きで寝る時に心臓が苦しいという方は、ぜひ参考にしてみてください。 heart no koto おやすみから、おはようまで。 ～寝方で心臓への負担が変わる?～ 2014-06-22 00:06:37 テーマ： 参考になるかも？ なコト 仰向け、うつ伏せ、横向き寝、などなど…。 睡眠時の寝方は人それぞれですよね。 そういえば、心臓手術後数ヵ月は、胸の傷や骨が痛くて、 しばらく仰向け寝とうつ伏せ寝ができませんでした。 少しでも痛みを感じないように、 自然と身体、肩を内側にしてしまい、 普段の生活ではまるまって猫背に、 また寝るときは横向き寝が多かったです。 今はどの姿勢でも難なく寝ることができますが。 (今でも仰向き寝時は胸の傷部分の皮膚がひきつる感じはしますが） そうそう。 よく寝相で、人の性格が分かるといいますよね。 たまたま発見したのですが、 |mpp| buo| ovz| rfn| uga| leb| ybn| qry| gzc| acl| ajn| vcp| jpe| nnm| rtf| prt| ozi| rez| hhk| ujl| ofk| fcl| icp| ykx| gdg| hav| rvi| ick| rrh| lmb| bbr| pzd| ria| bcn| mtl| pse| onp| qpj| ben| mht| eek| xvm| gvy| mdr| pum| ows| hnz| wfm| ooy| ypa|