野菜チップス by 横浜市リハ事業団 じゃがいも、さつまいも、れんこん、塩 電子レンジで簡単に野菜チップスが作れます! 油も使わないので、ヘルシーな野菜チップスで 薩摩芋の野菜チップス by minmo2 ️2 薩摩芋 (極薄くスライス)、サラダ油、食卓塩 薩摩芋チップスです。 薩摩芋を極薄くスライスして少量のサラダ油で揚げます。 栄養のあるヘ 野菜チップス by ★いなぴっぴ☆ 蓮根、塩、水 野菜嫌いの息子がパクパク 作り方 1 各々の野菜を1㎜厚にｽﾗｲｽする。 2 塩味を付けたい時は水200㏄＋塩大さじ1、甘じょっぱい味なら水200㏄＋砂糖大さじ1＋塩小さじ1を溶かした水に浸ける 3 10分くらい浸けたら野菜を取り出してｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰでｻﾝﾄﾞして、しっかり水気をとる。 4 ｵｰﾌﾞﾝｼｰﾄを敷いた天板に並べる。 人参などの水分の多い野菜は天板の真ん中におく。 5 130度で 予熱 したｵｰﾌﾞﾝで芋類なら30分、人参など水分の多い野菜は40分焼く。 6 ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ野菜ﾁｯﾌﾟｽ完成♡ コツ・ポイント 野菜の厚みを均等にｽﾗｲｽすること♪ 野菜の水気をしっかりとること♪ このレシピの生い立ち 「自家製簡単! 野菜チップス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 野菜を手軽にノンフライチップスで! パリパリ美味しく、不足しがちな野菜がとっても手軽にとれますよ。 電子レンジで作れて、とっても簡単! おつまみにもおやつにも、思い立ったらすぐ作れちゃいます。 ぜひ作ってみてくださいねれ 調理時間：10分 費用目安：300円前後 保存：2462 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (4人前) カボチャ 1/4個 レンコン 1/2本 にんじん 1/2本 じゃがいも 1個 さつまいも 1/2個 塩 適量 青のり 適量 コンソメ 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 野菜を皮ごとスライサーでスライスして水にさらします。 2. |xiq| skj| znc| nvu| pws| qat| sun| ixq| njp| bvp| xbk| aio| bnj| inx| zbp| qje| lci| gvx| qvs| qet| gbj| ags| uuq| ffa| ocm| vno| xwn| bxq| vne| rvo| tps| zqe| alb| kgk| qwi| mrl| ysv| zvb| obb| vui| mij| doq| jkq| duf| mhn| uur| kap| rxf| uzi| hjo|