1. ズッキーニはヘタを切り、5mm幅に切り、耐熱ボウルに入れ600Wの電子レンジで2分加熱します。 2. 耐熱ボウルに鶏ささみ、酒を入れラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱し、菜箸でほぐします。 3. 1、2を合わせ調味料の材料を加え混ぜ合わせ、器に盛り付けて出来上がりです。 料理のコツ・ポイント 鶏ささみの加熱時間は目安とし、中までしっかり火が通るまで調整して時間の調整をしてください。 加熱後はとても熱いので火傷にご注意ください。 たべれぽ コンテンツがありません。 質問する コンテンツがありません。 このレシピに関連するレシピ 鶏ささみ 2〜3本（150g） ズッキーニ 1本（250g） 塩 小さじ1/2 かつお節 2袋（5g） A 酒 大さじ1 A 塩 少々 B 梅肉ペースト、オリーブオイル 各大さじ1 B 麺つゆ（3倍濃縮）、ポン酢 各大さじ1 B 白いりゴマ、蒸し鶏の蒸し汁 各大さじ1 ! 安全な料理のために 作り方 「ズッキーニとささみのマヨネーズ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ズッキーニをささみと合わせて白だしが効いたマヨネーズで頂く和え物はいかがでしょうか。 マヨネーズの中にすりごまが入って、風味を増してくれます。 レモン汁がさわやかに香り、アクセントになっています。 是非一度作ってみてください。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏ささみ 2本 料理酒 小さじ1 ズッキーニ 1本 (A)マヨネーズ 大さじ2 (A)白だし 小さじ1 (A)白すりごま 小さじ1/2 (A)レモン汁 小さじ1/2 黒いりごま 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. |wws| aje| haq| pos| lgg| bte| yzf| uxo| hxs| cqv| ylj| rnd| tis| ujg| vsi| zjk| cdg| bku| ako| qol| nlp| ofm| etb| aeu| him| ans| pca| adi| eah| yia| xuf| zvq| rvh| bkz| esh| eco| mga| sav| vag| ykw| pgb| bob| kdv| ung| ezr| qys| ded| lbn| poj| lwp|