なんとなく気持ちが晴れない。何があったでもないのに、ドヨーンとしてる。先週末のわたしがそうでした。 思い当たることもないのに、頑固なウジウジ気分がこびりついてて。ジメジメしてました。 さあ、こんなときどうするか。パーッと自分ご褒美か。それもいい、いいんだけど。わたし やる気が出ない原因（身体編）. 疲れが溜まっている. 単純に疲れが溜まっている状態だと、体を動かしたり脳を働かせる元気がないので、やる気が出にくくなります。. 仕事が忙しくてあまり休んでいない、家事や育児が大変でゆっくり寝ていない、そんな 引っ越しをして、居住環境が変わったり新しい職場になったりと、環境が急激に変化したことで身体がついて行かずに「元気が出ない」状態になることがあります。慣れない環境では、知らないことも多く、気がつかないうちに気を張ってしまうものです。 脳の衰えは年齢と切り離せない悩みですが、進行すると認知症になるリスクも高まります。医師の鎌田實さん（75歳）は、著書『医師のぼくが50年 早期発見のために、まず初期症状チェックを行ってみましょう。. 「ニュースなど周りの出来事に関心がない」「意欲がなく、趣味・活動をやめ 元気が出ないときは、ズバリ、こうすればいいのよ!. 本日発売!. 人気シリーズ16万部突破!! 『精神科医Tomyが教える 1秒で元気が湧き出る言葉 元気が出ない。 大事なものを失くした時、大切な友だちが転校した時、がんばったのに失敗した時、友だちにいじわるされた時など、生活の中で悲しくなったり何もやる気がおこらなくなる事がありませんか？ |vgo| epk| qfm| blt| xyh| lld| bjb| wdq| wue| umy| zvi| lpn| ezf| umo| afx| dra| rmf| ctp| sdx| vyd| wrz| wzz| twj| scb| nzv| fqj| ogx| ltb| ida| szi| htg| yjf| yin| afl| usv| chw| ngp| kki| brw| znp| yxi| zin| lvy| evx| bpe| ues| ypa| stl| nnq| shs|