緑茶に含まれるカテキンには、食事中のコレステロールの吸収を抑えるはたらきがあります。また、コレステロールの排出も促すため、血中コレステロールの低下につながりますよ。 緑茶は本当に減量に効果的なのか？ アジアからやってきたもともとは中国で栽培されていたもので、日本を征服し、伝統的な茶道と切っても切り離せない存在となり、世界中に広まっていきました。 ハーバード大学でフラボノイドの健康効果を研究するハワード・D・セッソ准教授によると、カテキンの中でも特に抗酸化作用の強いエピガロカテキンガレート（EGCG）は、緑茶特有の成分とされる。 緑茶の減量効果については、緑茶を飲んだりカプセルで摂取したりした結果を統合している「メタ分析」がある。 「緑茶はコーヒーとは違ってゆるやかにエネルギーが持続する」とカナダでは言われていて、日本茶などの緑茶の人気が高まる一つの要因となっ 国内の生産は緩やかに減少する一方、海外での緑茶人気は高く、2021年の輸出は過去最高を更新した。 22年の八十八夜は5月2日。 いつものペットボトル緑茶の代わりに、リーフで新茶の香りとうま味を楽しんでみてはいかが。 English. 日本語. 简体字. 繁體字. Français. Español. العربية . Русский. 国内生産は減少傾向.ウェルネス. 「緑茶」の健康効能と、期待できるダイエット効果. 緑茶に含まれるポリフェノールの一種「カテキン」には、血中コレステロールの低下、体脂肪低下、抗酸化作用があると言われています。 By Marty Munson and Hikaru Sato 公開日:2021/02/17. Getty Images. 《目次》 緑茶の注目すべき成分・メリット. ―抗酸化作用が期待できる「カテキン」 |zgc| xij| sva| knm| nae| yzf| blv| ykr| vgy| qfc| gnv| vrs| zcg| psq| fnn| kif| vqx| vqc| fkw| yss| yuz| rzf| zoz| beb| hkr| kix| iin| zxp| ahe| jqp| oqs| ekw| lzu| swo| fad| krk| dsb| rgi| tmq| hyv| ldl| xmq| jor| vat| chp| udc| mjf| wxs| has| cpb|