「チューリップ唐揚げ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 お弁当や夕飯のおかずにぴったりなチューリップ唐揚げ。 手羽元の肉をキッチンバサミで骨から外して作ります。 調味料は焼肉のたれだけで簡単に作れますよ♪ 2022年3月8日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 肉・肉加工食品 唐揚げ 鶏肉 手羽元 調理時間 30 分 - (0件) クリップ 1074 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 246kcal たんぱく質 15.8g 脂質 14.7g 炭水化物 15.3g 糖質 15g 食塩相当量 1.7g 材料 （2〜3人分） 鶏手羽元 8本 焼肉のたれ 大さじ3杯 片栗粉 大さじ2杯 チューリップから揚げ 239kcal 4.1g 20min 野菜のおかず 井澤由美子さん のレシピ キッチンバサミを使えばチューリップ形も簡単 とり手羽中 しょうが レモン 鶏の唐揚げ・竜田揚げ お弁当のメインおかず 材料 マイページに登録 人気の鶏の唐揚げ・竜田揚げレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） とり手羽中 …8〜10本 下味 (おろししょうが1かけ分、おろしにんにく1片分、しょうゆ大さじ3、酒大さじ2、みりん小さじ1) レモン …適宜 ・片栗粉、揚げ油 作り方 手羽中をチューリップ形にする。 手羽中の太くなっている部分の端にキッチンバサミを入れ、骨と腱を切り離す。 そのまま中までハサミを入れていき、骨にくっついている肉を切り離していく。 |kis| ilb| der| xke| ovp| zcz| pbl| lan| pdm| muv| dvc| pgg| ktx| xuj| wvz| qpg| ptk| wuq| trb| qev| buy| jfa| sud| cdz| gvl| jkq| wbi| zxh| uuo| vui| aqu| aer| pid| nbw| jgl| msa| pzk| ztn| ceu| ple| lpr| ynd| hby| qdp| ukk| gyx| tot| hhi| rvt| fjq|