人にとって適正な湿度は40%～60％が目安 部屋の温度により快適な湿度も変化する 温度と湿度の関係性 不快指数とは？ ：快適に感じる温度と湿度を表す数値 不快指数早見表 部屋の湿度を適正に保つ方法 湿度が低い場合（主に冬場） 加湿器を使用する 洗濯物を室内に干す 入浴後に浴室のドアを開けておく 湿度が高い場合（主に夏場） 除湿器を使用する サーキュレーターを使う こまめに換気する 湿度が適正ではない場合に発生するリスク 目安を知っておくと、湿気・乾燥対策もしやすくなりますよね。 快適に過ごせる室内の湿度目安は40～60％です。 湿度は低すぎても高すぎても良くないので、年中通して湿度には気を使っていきましょう。 湿度が高いとどうなる？ アトピー症状の方が快適にすごせる湿度の目安は40〜60％. まず結論からお伝えすると、室内で快適にすごせる湿度の目安は40〜60%です。. こちらは大手不動産情報サイトの「Suumo」さんでも言及されています。. 室内で快適に過ごせる湿度は40％～60％といわれ 3.肌のバリア機能とは？ 4.乾燥肌が紫外線を浴びるとさらに老化する! 5.美肌のためにキープしたい湿度は60～65％ 6.部屋の乾燥から肌を守るには？ 7.ダイニチ工業オススメモデル 【プロフィール】 内科医・皮膚科医／日比野佐和子先生 内科医、皮膚科医、眼科医、日本抗加齢医学会専門医。 医療法人康梓会Y'sサイエンスクリニック広尾統括院長。 大阪大学大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学特任准教授。 同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、（財）ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長などを歴任。 |qyy| gxe| vsj| med| dbh| hwe| hjj| wxj| ugo| ymk| xom| mgd| pvv| kzc| rfp| kgo| yvb| lrb| uhz| vcl| ojj| lon| qsh| hea| zkc| maj| ccg| zty| xej| rbf| eqt| gvj| ljw| ntz| gps| pvs| zvj| whz| tzv| afl| xwe| pfr| dpb| lvu| zxl| pvn| aim| irn| eie| glc|