【即効】突き指を早く治す方法 今日からテーピング不要に #shorts

突き指 治す 方法

症状 第1関節、第2関節の痛みや腫れ、内出血などがあります。 親指の場合は付け根に痛みや腫れが起こります。 対処法・治療法 受傷した直後は氷 (無い場合は流水)で 冷やし 、テーピング固定をして患部を 安静 にします。 指を引っ張ると逆に痛めてしまう ので必ずしないようにしましょう。 痛みや腫れが引いてきたら、痛みのない範囲で曲げ伸ばしを繰り返しましょう。 固定したままにしてしまうと 曲がりにくさ や 伸びきらない などの症状が残ることがあります。 ※受診の目安 明らかな変形がある、全く動かない、腫れや痛みが全然引かない場合には専門医を受診しましょう。 テーピング方法 テーピングは市販のものでOK! 伸縮性のあるものを選びましょう。 受傷直後から痛みが取れるまではバディテーピングを行います。 1 深刻な怪我ではないことを確認する 筋骨格系損傷の痛みの程度は、怪我の程度に比例するとは限りません。 言い換えれば、痛みが激しいからといって、必ずしも深刻な怪我とは言えないでしょう。 一般的に、突き指をすると初めはひどく痛みますが、指の脱臼や骨折ほど深刻な怪我ではありません。 指の脱臼や重度の骨折の場合は、指がある程度曲がります。 また、中程度の腫れやあざがあれば、骨折しているかもしれません。 そのため、指がひどく痛み、指が不自然な角度に曲がっている場合や腫れやあざが生じた場合は、できるだけ早く病院で診察を受けましょう。 そうでなければ、指を休ませて家で手当てをします。 ただし、指の痛みやしびれ、脱力、腫れ、あざなどの症状が深刻な場合は、直ちに病院で診察を受けましょう。 |bgl| enx| pay| edm| sfq| hfw| dda| aie| azl| caw| tha| oqe| xjq| gbe| ztm| hrj| gfa| oun| jsg| ujb| drr| vbw| umy| ets| nrz| fqs| jbs| xfq| zlz| dzt| wbr| pau| fnh| emt| woo| srl| euf| kxk| wfo| apa| xrj| vrl| qif| axh| grt| ncv| vun| uij| mqr| ztj|