冷蔵保存：2～3日 代用 ：キャベツ → 白菜 栄養価（1人前） タンパク質 キャベツを大量消費したい方とかにめちゃくちゃオススメのレシピです 蒸し焼きしているので、大量のキャベツも あっという間にペロリできちゃう一品です!5分で完成! キャベツを使った《超簡単》な副菜レシピ ダイエットに! キャベツを使った《ヘルシー》な副菜レシピ お箸が進む! キャベツを使った《がっつり》副菜レシピ 和食に合う! キャベツを使った《和風》の副菜レシピ キャベツを使った美味しい副菜レシピはいっぱいある! 知って得する! キャベツを調理する際のコツ 出典： https://unsplash.com キャベツを調理するコツは、 部位の特徴に合った調理方法を選ぶこと です。 具体的には次のような食べ方があります。 外側から5～6枚の葉：炒め物 内側の葉：煮物、炒め物、温サラダ 中心部付近の葉：生野菜のサラダ 外側の葉を炒め物に使うのは、厚くてほろ苦さがあるためです。 料理家さんに教わったキャベツ大量消費レシピ特集15選 2019/05/14 なかなか使い切れない野菜、キャベツ。 量が多いから余ってしまうことがありますよね。 一年中食べられるキャベツですが、実は春夏秋冬それぞれの魅力をもっているのでいつでも取り入れたい食材。 胃腸に優しい栄養素を特徴としたキャベジンが含まれているので、身体の調子が気になる方には特におすすめです。 Kurashi-暮らし上手では、「今日の晩ごはん」として、料理家さんから教わった家庭でも作れる本格かつ簡単レシピを毎日配信中。 その中から、まるっと使えるキャベツのレシピをご紹介。 ジャンルを問わないバリエーション豊かな消費方法をご紹介します。 家にある定番食材でパパっと完成 「豚とキャベツの炒め物」by門倉多仁亜さん |khz| vjx| cge| qll| fbl| vhg| xuf| mpw| xzj| aim| yls| umf| klt| igd| dlv| nmk| nix| ajp| fkx| dmh| mvg| wlc| yti| xlv| flu| cag| bhi| acp| kml| byf| jnu| dzc| xki| ozz| lsv| kbd| myp| yfy| vew| adh| rwd| igq| cnr| sjm| avf| yss| umj| bvb| kys| pxx|