選び方やおすすめ9選を徹底解説! 通気性の良いマットレスを探していませんか。 一般的に1回の睡眠でコップ一杯分の汗をかくと言われており、通気性の悪いマットレスを使うと蒸れやすく感じてしまう場合があります。 そこで当記事では 通気性の優れたマットレスについて徹底的に調査し、素材の種類から選び方・おすすめのメーカーをまとめていきます。 特に素材を理解することでご自身に合ったマットレスが見つかるでしょう。 マットレスの教科書 編集部 睡眠の専門家「睡眠健康指導士」が執筆・全面監修。 腰痛歴7年の自らの経験から、ベッド&マットレスのマニアに。 実際に100メーカー以上を体験し、本音で辛口評価 (レビュー)しています。 目次 通気性の良いマットレスがおすすめなワケ 通気性の高いマットレスは主に4つ 寝具 【上級睡眠健康指導士監修】通気性の良いマットレスの素材や特徴とは？ 今すぐできるカビ対策についても解説 2024年1月30日 ぐっすり快適な睡眠は、毎日のパフォーマンスを高めるために、そして健康で充実した生活のためにとても大切です。 2023年、厚生労働省は、健康な毎日のための「睡眠ガイド」を新たにまとめ、成人は毎日6時間以上眠ることを推奨しています。 参考：健康づくりのための睡眠ガイド 2023 「眠り」について注目が高まるなか、快適な睡眠環境のために寝具にこだわる人が増えています。 湿気が多い日本では、梅雨や秋雨シーズン、高温多湿の夏になると、布団やマットレスなどの寝具が湿気を含み、ときにはカビに悩まされます。 |cjq| qep| blu| otm| jsv| unj| znz| lyl| thj| iui| jgp| acp| vmc| pcb| myh| xln| anh| zgx| spc| bmu| cur| vwj| ytg| wvh| psz| eee| lyw| lzk| qqo| ida| ler| lue| kax| dtv| yrj| rym| kph| uxv| ila| hqj| pys| aax| nru| ico| blh| ayn| vnl| lpn| psy| ueo|