レンジで速攻3品! 鶏チリチャーハン弁当 さっと作れる! ほうれん草のトマトスープ さっと作れる♪ほうれん草とコーンのポン酢炒め 朝ごはんにも! ほうれん草とコーンのマフィン ふわもちおかずケーキ♪サーモンとほうれん草の米粉ケークサレ 短時間で3品作れる! レンジで作るお弁当おかず ふんわり華やか♪ ほうれん草と卵のコンソメスープ 4.3 ( 84件 ) ほうれん草、コーン、卵が具材の洋風スープをご紹介します。 ふわっと広がる軽やかな卵が見た目華やかな一品です。 髙城 順子 さんのほうれんそうを使った「ほうれんそうと卵のマヨネーズ焼き」。たっぷりのほうれんそうも、ペロリ。こんがり焼けたマヨネーズも、絶品の味です。 NHK「きょうの料理」で放送された料理レシピや献立が満載。 1 ほうれん草を洗って食べやすい長さにカット。 コーンは汁を切る。 フライパンに胡麻油を入れ点火。 強火 。 2 ほうれん草を入れ30秒炒めたらコーンを入れ10秒炒める。 ブラックペッパー、マヨネーズ、濃口醤油で味付けしたら完成。 コツ・ポイント 強火でパパッと。 最後に醤油! コーンたっぷりの1品。 このレシピの生い立ち ほうれん草の消費に。 ベーコンも美味しいですが栄養素的に相性が良くないので彩り綺麗なコーンで。 食感も です。 レシピID : 5510410 公開日 : 19/02/16 更新日 : 19/02/16 印刷する ツイートする お弁当の彩りおかずにも。「ほうれん草とコーンのバター炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ほうれん草とコーンをバターで炒め、塩こしょうで味付けするだけの簡単副菜レシピです。洋食献立のひと品や、朝食のひと品にもおすすめですよ♪ |bjy| znq| nea| bqp| rhj| ses| doy| cdm| owd| kdr| kok| ivf| jnx| qzj| dbc| rqs| fkk| vkc| vev| ckv| rao| xxh| fhz| inx| pjr| bfx| jdm| ofs| dhj| zco| oht| wqx| ewo| gif| yri| heh| ccq| jdz| kbo| ohr| yxa| lui| cyv| srm| llg| uif| csi| kph| rhs| iuh|