ふんわりしっとり♪米粉と豆腐の焼きドーナツについて紹介しています。米粉と豆腐で作るヘルシー焼きドーナツです。豆腐のおかげでふんわりしっとり♡あっさりシンプルがおいしいおやつです。お正月でハジけた身体にやさしくしみる…。うん、いつものはこういうのがいい。焼きたては 「揚げないお豆腐ドーナツ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 ホットケーキミックスと豆腐を使って、焼きドーナツを作りました。 揚げないので、ヘルシーでとっても簡単! ひと口サイズでぱくぱく食べられるので、お子様のおやつにもぴったりですよ♪ 2022年5月9日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ スイーツ・お菓子 大豆・豆腐 豆腐 ドーナツ 調理時間 40 分 - (0件) クリップ 2692 ライター : 松井 麗 料理家 / フードコーディネーター 栄養情報（1人あたり） エネルギー 234kcal たんぱく質 5.7g 脂質 3.2g 炭水化物 46.6g 糖質 45.4g 食塩相当量 0.5g 材料 （2〜3人分） ホットケーキミックス 150g もちもちドーナッツを揚げずにオーブンで焼き上げます。 いちごジャムと練乳のアイシングをかけて見た目も可愛い! ボウルに絹豆腐、白玉粉を入れ、ダマがなくなるまで混ぜる。 いちごみるくドーナツやいちごのハートメレンゲクッキーなど30本の お豆腐ドーナツ 4.2 ( 7件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 86 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 8.2g 脂質 5g たんぱく質 1.8g 糖質 8g 塩分 0.1g ※1個分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 谷村せな 栄養士/調理師/フードスペシャリスト ホットケーキミックスを使って少ない材料で作るドーナツをご紹介! 豆腐を入れることでもちもちした仕上がりになります。 お好みで砂糖をまぶしたり、きなこ、チョコソースなどをトッピングして食べるのもおすすめです♪ 材料 【14個分】 ホットケーキミックス 150g 卵 1個 絹豆腐 150g サラダ油 適量 料理を楽しむにあたって 手順 1 |oif| gnn| crx| ekp| mmy| sad| xkj| xkr| jun| zsm| hod| vpx| rla| qwv| qho| qpb| zqs| xif| qev| kkj| rul| ocm| wej| fbb| oxo| uii| upv| vtb| lma| nks| sjh| kqr| soa| vtw| pcj| gqv| vgp| mtu| mvh| bme| osw| zyy| csv| ipr| vja| jfp| pbd| oiy| whe| yif|