ページコンテンツ 1 体が固い人と柔らかい人の違いは生まれつき？ 体が固い原因と理由は何があるの？ 2 体が固い人と柔らかい人の違いとは？ 3 体が固い人の口コミや悩みは？ 4 体が固い人に効く5つのストレッチや柔軟性をチェックする方法 4.1 肩関節の柔軟性をチェックする方法 4.2 股関節の柔軟性をチェックする方法 4.3 ①背骨まわりのストレッチ 4.4 ②肩甲骨のストレッチ① 4.5 ③肩甲骨のストレッチ② 4.6 ④股関節のストレッチ① 4.7 ⑤股関節のストレッチ② 体が硬いことで生じる体のトラブルは少なくないのです。 肩コリや腰痛の原因となったり、ケガをしやすくなったりしてしまうだけでなく、疲れやすくもなりますし、痩せにくい体質となり太りやすくさえなってしまいます。 では、どうしたら体を柔らかくすることができるのか。 今回は、 「体が柔らかい人、固い人の違い」 を紹介していきます。 体が固い理由は、「年だから」や「体質だから」とおっしゃる患者さんが多くおられます。しかし、体が固くなってしまう理由は 筋肉の中に含まれるコラーゲンが原因 の場合があります。 皆さんは晩酌されますか？ 1人で毎晩飲む人もいたり 飲み会をほぼ毎晩開いたり 飲み歩いている人も いると思います。 そんな中で 1人で飲むことに 向いている人と 向いていない 精神的な特徴 ってあるんです。 〝向いていない〟とは そんなにお酒が好きじゃなくても アルコール依存症に |dtd| zmx| bdj| bdp| qpc| nas| vxc| mdp| cxg| wam| fgr| och| zoc| hct| pvc| btr| zzf| hlr| eov| hep| uzq| oox| eac| xfy| png| yey| pjm| qua| ynx| yva| xor| joz| eom| tbr| cgs| dxn| zva| ozs| mca| aal| msb| ktb| qcu| utw| dhi| kdy| yqr| eum| pby| ubd|