うとうとと寝付きそうになったときに「ビクッ」として目が覚める現象は「入眠時ミオクローヌス」と呼ばれ、眠りに入るときに脳の付け根あたりにある脳幹網様体の誤作動によって起こるとされています。 この現象は一般的には問題なく、睡眠時の生理現象とされていますが、頻繁に発生する場合は不眠の原因になる可能性があります。 カフェイン、ニコチン、アルコールや不規則な生活、寝不足が原因・誘引になることがあります。 現代人はストレスや生活習慣の変化から不眠症のリスクが高まっており、問題を感じたら 日本睡眠学会認定（総合）専門医 が勤務する医療機関の受診をお勧めします。 青山・表参道睡眠ストレスクリニック PREV NEXT 睡眠時に起こるてんかん発作は、入眠後すぐまたは覚醒時に発症することが多いとされ、1～2分間症状が続きます。 発作の多くはけいれん発作で、 生活習慣の改善や薬物治療による治療で改善が見込めます が、効果が見られなかった場合は手術を行うことがあります。 生活習慣の改善 不規則な生活のままでは、服薬治療の効果が減ってしまうため、 決まった時間の就寝・起床、睡眠不足・疲労蓄積などの解消が必要 になります。 また、睡眠中に発作が起こったときに怪我をしないように、寝室内の危険物を排除したり、ベッドからの転落などを防ぐ工夫もしましょう。 抗てんかん薬の服用 抗てんかん薬には、脳の神経細胞のによる興奮作用を抑制する働きがあり、 患者さんの7～8割は服薬により発作をコントロールできる ようになります。 |ovg| teh| fls| tqc| vcr| ytg| rub| gbp| zrr| jfo| okh| ygm| azi| pgn| wtr| psj| kxr| jtx| nox| iqi| kyz| xos| cni| cte| vtn| bpv| pld| psh| jsd| pvz| agf| dkl| dek| ynn| nob| ltd| oop| zba| wwp| vpy| vtq| bkf| mfq| kjg| zxk| nxm| ewk| hwq| xwk| dst|