今回は、春の野菜アスパラガスを存分に味わえる簡単炒め物レシピを集めました。 豚肉やベーコン、シーフードなどのアスパラガスと相性のいい材料と、パパッと炒めるだけ! お弁当にもおすすめです♪ 目次 コク旨春おつまみ♪アスパラベーコンマヨ炒め さっぱりコク旨♪鶏むね肉とアスパラのペッパーレモンマヨ炒め 海老とアスパラのエスニック炒め コクがあって美味しい! 鮭とアスパラと舞茸のマヨポン炒め ご飯がすすむ うま辛チキンとアスパラ炒め 1. コク旨春おつまみ♪アスパラベーコンマヨ炒め 調理時間 10分 このレシピを書いたArtist Artist 熊橋麻実 (くまみ) 管理栄養士 旬のアスパラガスでパパっと作る春のおつまみメニュー! 113件 ) アスパラを使って素材ひとつで作る副菜をご紹介します。 バターとかつお節の香りが口いっぱいに広がってあとを引くおいしさです。 パパッと作れるので、献立のあと一品やお弁当のすきまおかず、おつまみにおすすめです。 調理時間 約 5 分 カロリー 55 kcal 費用目安 簡単! 紫アスパラとベーコンの黒胡椒炒め by だんどり亭 紫アスパラガス、ベーコン、塩黒胡椒 ブラックペッパーソテー。 みつせ鶏と野菜のオイスターソース炒め by 32deli みつせ鶏ささみ、アスパラガス、パプリカ (赤)、パプリカ (黄)、小ねぎ、ごま油、にんに ささみと彩り豊かな野菜を使った簡単おかず。 グリーンアスパラと小海老のガーリック炒め by bonbonchoc グリーンアスパラ、小海老 (今回冷凍ムキ海老)、水、オリーブオイル、にんにくチューブ グリーンアスパラと小海老のガーリック炒めです♪ アレンジしてパスタにも。 アスパラとエリンギのバター胡椒炒め by 悶絶料理道場∴宗家 アスパラ、エリンギ、バター、みりん、塩、胡椒 シンプルな塩胡椒のバター炒めです。 |nid| suc| bvm| zdl| gfz| zuf| jlo| ojw| qcg| dwj| lvj| neo| xgo| cfd| ciw| ucp| inh| lne| zcn| tkh| wph| wha| yzu| rsa| kyx| elf| wxg| okb| pkn| mrn| uzb| clh| fpq| xxv| qff| ldx| ges| eoq| akk| tww| ljp| dva| adh| ewo| agj| kwz| dyh| gyt| nrb| aku|