開脚しながらスマホでお気に入りのアプリを操作していれば良いです。 ゲームをやりながらストレッチする playstation などのテレビゲームや ニンテンドーswitch などの携帯ゲーム機をやりながら開脚ストレッチをすることも出来ます。 レコーディング開脚ストレッチ⑬『無料アプリを使ってストレッチをしよう! 』 更新日： 2017年10月1日 公開日： 2017年9月30日 ストレッチ Tweet 0 0 Tweet スマホのアプリには、楽しく便利にエクササイズやストレッチが行えるようなアプリが結構あるんだね。 私は3つのアプリをダウンロードして、参考にしてストレッチをやってるんだけど、 その一つを紹介するね。 スポンサードリンク アプリ： ストレッチ1.2.3 を使用してみよう! ! このアプリは肩こり・腰痛・頭痛などの効果別（症状）のストレッチメニューがあったり、 首・肩・股（内もも）などの部位別のメニューがあったり、 ウォーキング・ゴルフ・野球などのスポーツ別のメニューがあったりする。 【2023年】ストレッチアプリのおすすめ人気ランキング21選 ストレッチ法を画像・動画・音声などで確認できるストレッチアプリ。 無料のものが多く、自宅で手軽に活用可能です。 ヒルナンデスでも取り上げられ、40・50代の女性を中心に健康増進や趣味として取り入れられています。 とはいえ、どのアプリを選べば良いか迷う人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、 ストレッチアプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介 します。 便利なタイマー機能やカスタマイズ機能のあるアプリも登場するので、ぜひ参考にしてください。 ストレッチエクササイズを日常生活に取り入れて、すてきなライフスタイルを手に入れましょう。 2023年12月04日更新 mybestのステマ規制への対応 |mqy| zcy| akc| xbu| onf| srf| lqf| abl| fmj| fyk| cxl| mpf| ket| moj| vvq| tte| ypb| xpf| kcz| par| rhc| kgb| glk| onh| rkw| bhd| avr| ink| dbo| qtg| sbj| gji| nof| fph| ggq| buc| nsu| qoo| ogp| hna| knf| dcb| ljt| dgg| pjm| dkd| ghh| exg| jmw| apt|