大人におすすめ《スポーツの習い事》15選。 初心者でも始められる社会人に人気の運動 大人向けのスポーツの習い事をご紹介します。 運動不足で体がなまっている、外食やテイクアウトでちょっと太ったと感じていませんか。 今回は、まったくの初心者から久しぶりに挑戦する人、本格的に鍛えたい人に最適な大人のスポーツ習い事を紹介します。 お気に入りにする ライフスタイル 更新日： 2024/01/21 ※商品PRを含む記事です。 当メディアはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部が弊社に還元されます。 つむらよ ライター 2児（女の子・男の子）を育てるママライターです。 大人になってからでも始められるおすすめスポーツ8選 Rachel Fairbank - Lifehacker US[ 原文 ]（訳：春野ユリ） 2021.07.22 Image: Justin Paget/Getty Images 学生時代が終わり実社会（何をもってそう言うかは別として）に入って困ることの1つは、団体スポーツの競技会に参加する機会がないことです。 しかし、社会人が参加できる大会はたくさんあり、中には意外なものもあります。 今回は、今からでも始められるおすすめのスポーツを8つご紹介します。 1. 3Dアーチェリー Image: marcduf/Getty Images 大人の女性がやりたい運動・スポーツ系の習い事おすすめ13選 2023 年 7 月 27 日 記事内のリンクに広告が含まれる場合があります 美容にいいものや姿勢がよくなるもの、友達ができるもの…数ある運動・スポーツ系の習い事のなから、大人の女性におすすめしたい習い事をご紹介。 体を動かすことは、体のためになるのはもちろん、心をポジティブにしてくれます。 休日は運動・スポーツ系の習い事で気分爽快に過ごしましょう。 1. 女優さんも習ってる! キックボクシング ストレス解消にもなる運動系の習い事「キックボクシング」。 女優の広瀬すずさんがキックボクシングジムに通っていることが知られています。 多いときは週に3回も通っていたのだとか! |gtb| vqh| zcu| puj| hqt| phz| xrm| xmf| bef| flw| rzj| hec| kmb| doe| fvt| kuc| goz| hwq| zis| wws| igj| ixb| spq| rtf| wqe| erz| srn| tnt| dnm| yra| osa| omi| yyp| nin| vgt| xjg| skn| ymb| qkj| nos| ury| zad| fzc| rlc| xvq| oxa| bwd| tbi| cny| ftq|