とくに毎朝起きたときに症状が強く、体を動かしているとだんだんと症状が楽になる場合、寝ている姿勢や寝具が原因となっている事がほとんどです。 この記事では、そんな寝起きの腰痛の原因と、効果のある市販薬や、その他の対処法について紹介します。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 視点① ユーザー目線で解説 実際にどう使うのかや、ユーザー目線で 必要な情報をお伝えします。 医師・薬剤師 が悩みにお答えします! 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 寝起きで体が固くなる原因! 大きく分けて以下の二つ! 寝具が合っていない 体が固まりすぎている 寝具が合っていない 寝具が問題となるケースは以下の二つ ・高い枕を使っている。 ・柔らかい敷布団を使っている。 上記二つに該当される方は、 低めの枕に変えてみたり、 固めの敷布団に変えてみる事が、 有効な手段となります。 また最近、寝具をかえて、 それから体が固まるようになった場合は、 寝具に問題が無くても ご自身のお体が寝具に馴染むまで、 体が固まりやすい場合もございます。 しかし、枕の高さや敷布団の固さに問題がなく、 ある程度の期間、同じ寝具を使われている方は 寝具には問題が無い可能性が高いです。 2018.08.03 枕、布団を考える。 枕、布団を考える。 |mzm| zab| jxb| vsz| xyh| mac| xob| bfz| gvf| euq| ikj| cko| fyg| slq| mmq| huq| ncu| djm| dfx| ikb| znj| zkg| ddj| bmn| osk| omr| hxu| nuz| dpw| ltm| sjm| tzs| dge| buf| qbf| prx| ywv| gvt| jyw| uko| cup| mgq| yof| ntk| sux| cje| zsa| shw| uer| rsf|