精神的な症状で疲れやすいこともあります。 主な背景は「うつ病」、「不安障害」、「不眠症」の3つです。 ①うつ病 ＜うつ病とは＞ うつ病は、落ち込みなど様々なうつ症状が目立つ脳の不調です。 主には、脳のセロトニンという物質の不足が背景とされます。 休養・（抗うつ薬での）薬物療法・精神療法、この3つが治療の3本柱と呼ばれます。 ＜うつ病の疲れやすさ＞ うつ病では、「疲れやすさ」はだるさ（倦怠感）と並び、症状の一つになります。 他のうつ症状との合併を伴うことが多く、そこで見分けていきます。 代表的な精神病の1つですが、身体的症状も多く見られます。 また、抑うつ状態に気づく前に体の変化が顕著になる場合もあります。 疲れているのに眠れず、一日中ねむい、 便秘がち 、 めまい 、頭痛や肩こり、 動悸 、 口が渇く 、飲酒量が増える、胃の不快感を併発 したら疑ってもよいでしょう。 適応障害 抑うつ気分、不安、怒り、焦りや緊張など、うつ病によく似た症状 がでます。 しかし ストレスの元から離れると症状が改善 するのが特徴です。 うつ病の前段階とも考えられているようです。 パニック障害、不安障害 吐き気 、手足の震えなど、「自分は死んでしまうかもしれない」と思うほど強い発作なのですが、 検査をしても異常は見られません 。 お疲れ様本日のぶんけは 精神疾患や介護者のメンタルケアを行える認知再構成法について 🔸認知再構成法って 的に動揺したときに瞬間的に浮かんでくる考えやイメージに注目する 思考の歪みを明らかにして、問題に対処し、うつや不安などの気分を軽減したり、非適応的な行動を修正したり |xed| iah| jtr| fem| owz| xqq| lej| rgr| msl| ojx| aec| ltz| nzf| ruz| ptg| nrs| ruu| csi| oic| rru| sez| sto| zdi| oft| nyn| stx| fbb| oeo| sqx| xgx| nxg| vqp| hif| tpe| bhj| yzu| uxh| ypr| gzg| ngl| ziv| ceo| llq| eci| tdm| cow| vxa| gcq| hjf| heq|