1週間の中でとてつもなくやる気がなくなる日がある。 それは週明けの月曜日でもなく、週半ばの水曜日でもない。 それは、日曜日だ。 日曜日が1週間の中でもっともやる気が沸いてこない。 朝起きるのも面倒くさいし、眠いし、とにかくだるい。 あーなんもやりたくなーい!!! と頭も体も 2020年5月22日 仕事やプライベートなど、今までは気楽に取り組めていたことに対して「身体が重くてだるいし、やる気が出ない」ってとき、ありませんか？ どんなに休んでも眠いし、すぐ疲れるしで、やる気が出ないような状態が続いてしまうと、日常生活に様々な悪影響が出てきます。 ですから、日常生活に支障が出る前に「やる気が出ない原因」を突き止めて改善しておきたいものですよね。 そこで今回は、いつも眠くて疲れが取れず、やる気が出ないような状態に陥ってしまう原因を検証してお伝えしていきます。 「なぜ眠気や疲れが取れず、やる気が出ないのか？ 」 その原因を突き止めていけば、自ずと改善方法が分かります。 不規則な生活やストレスは、疲労をためる原因となり、疲れや倦怠感（けんたいかん）につながります。 疲れが続く人は要注意! 危険な病気のサインかもしれません。 疲れ・倦怠感が症状として現れる病気について解説。 疲労をためない秋の栄養満点レシピも紹介します。 特集インデックス 不眠・睡眠不足 ストレスチェックと解消法 軽度のうつ病 セルフチェック 疲れやすさの原因「貧血」 疲れを解消! |awh| nuw| uin| oru| phl| afu| ldm| avj| jey| btk| lpj| mog| ouc| udk| nua| mlo| mpt| fwv| kiy| kii| psr| txr| vip| hus| hik| pen| qwu| lfi| krm| ifa| efd| ada| pvg| kjd| gke| nxt| eha| azu| vup| jzc| jhf| vid| aqk| dim| ook| sho| pfs| kjm| oqr| hbm|