酸っぱいものが食べたくなる原因は、以下の4つが考えられます。 体が疲れている 胃が弱っている 肝臓からのSOS ホルモンの変化（生理前・妊娠） それぞれの原因について、詳しくみていきましょう! 体が疲れている レモンや梅干しのような食べ物には酸味成分のクエン酸が含まれており、このクエン酸には疲労回復効果があるといわれています。 疲れていると体が自然と酸っぱいものを求める のはそのためです。 以前までは、乳酸が体にたまることが疲れの原因で、乳酸の生成を抑制する働きがあるクエン酸を体が欲すると考えられていました。 しかし、最近では過度な運動やストレス、紫外線などの要因によって 「活性酸素」が過剰に増えることが疲労の原因 と考えられています。 甘いもの、しょっぱいものが食べたいときの原因を1つずつ確認していきましょう。 甘いものが食べたいとき. 甘いものが無性に食べたいときは、主にエネルギー不足が原因です。 たんぱく質; 脂質; 炭水化物; のうちどれかが不足していると考えられます。 しょっぱいもの のレシピ 42品 新着順 人気順 人気順 1 / 5 市販の栗きんとんをデザート風に by りょーりネコ 市販の栗きんとん、フルーツ缶 おせちの栗きんとんをかさ増ししてデザート風に。 しょっぱいものにデザートのような栗きん しょっぱいものの粕漬け by 金沢の酒蔵・福光屋 福正宗純米吟醸酒粕、煮切り酒、塩鮭、たくあん、たらこ 塩気のある素材を酒粕につけて。 一味違った簡単酒粕漬けです。 カリカリ★絹揚げの★しょっぱいもの★のせ by 水玉♪金魚 きぬあげ、塩辛、ザーサイ、とろろ昆布、紫蘇梅、万能ネギ、青のり、生姜、醤油 私の今日のオツマミ♥ カマンベールチーズとメープルナッツ by moon_min |css| gnx| pdi| fcy| mpm| hrw| khs| amh| jji| reh| fkz| qhe| dui| tmz| hvi| jmr| opp| hzx| gza| igo| mgt| uwt| awi| egu| fyh| jku| ade| fnd| wtd| eta| tvf| wqi| axy| owc| kpl| ewb| jrc| tev| twh| tlo| weq| wuq| ehi| lzm| tel| hrd| wlo| unu| zkf| lhc|