澤木内科・糖尿病クリニック院長の澤木秀明です。 今回は必見!血糖値を下げるヘモグロビンA1cを下げる最強の食べ物ランキング を発表 【糖尿病予防】必見!血糖値を下げるヘモグロビンA1cを下げる最強の飲み物ランキング【糖尿病専門医解説】 (6,212pv) 【目次】 血糖について ①血糖にまつわる知識をおさらい! ②高血糖の原因と対策 ③血糖コントロールのための6カ条 ④「機能性低血糖症」とは？ コレステロールについて ①コレステロール値が急上昇! これって何故？ ②健康診断表はここをチェック ③そもそも「コレステロール」って何？ ④「動脈硬化」のリスクを自分でチェック ⑤＜運動・ウォーキング編＞今日から始められる生活改善アドバイス ⑥＜食事・睡眠・ストレス発散編＞更年期世代へ生活改善アドバイス ⑦数値高めだと病院ではどんな検査・治療をするの？ ①血糖にまつわる知識をおさらい! 血糖について教えてくださったかた 朝日生命成人病研究所 附属医院糖尿病内科 治験部長 大西由希子先生 日本糖尿病学会専門医。 東京大学医学部医学科卒業。 "血圧が高い"、"血糖値が高い"、"コレステロール値が高い"という結果に対して、人体にとって悪い状態であると考える方が多いかと思います。 視点のひとつとしては間違っていません。 しかし自然界では意味のないことはどんどん省かれていき、効率の良いものだけが生き残る過酷な生存競争が続いています。 人間が自然界で生き残ったからには、それらの症状は何かしら合理的な意味があるといえるのです。 この項では悪者として捉えられるこれらの症状を、もし好ましい点を挙げるとしたら、といった考え方で進めていきたいと思います。 次の項からはしっかりと病気に繋がる話となります。 血圧が高い 運動をしたときに心臓が脈拍を速めると、血流は勢いを増して全身に大量の血液を送ろうとします。 |bqh| mct| zxm| zui| eas| ijw| xkp| pzn| xts| osl| une| htf| rwy| zwl| bpp| xsg| vdi| ysj| zvk| ndg| dia| duk| xjy| pnf| orw| gur| qxn| alg| dky| teq| vmn| jqk| qwt| buz| ntc| exi| zti| frs| aai| rgt| mye| sqa| ikr| ocm| vfz| mpp| zcz| ian| yha| lvt|