「動悸（どうき）」「息切れ」「ふるえ」「しびれ」「冷や汗」「吐き気」「めまいやふらつき」「悪寒やのぼせ」「窒息しそうな息苦しさ」「胸の不快感」「現実感のなさ」「死んでしまうかもという恐怖」「気が変になるかもという恐怖」の13の症状のうち、4つ以上の症状が突然、発作的に始まるものを パニック発作 と呼びます。 症状は10分程度でピークに達し、本人は強い恐怖や不安を感じます。 うつ病が発症した段階での主な症状としては、以下のようなものがあります。 【うつ病の前兆・発症しはじめの症状】 ・何となく気分が落ち込む ・好きなことを楽しめない ・イライラすることが多い ・涙もろくなる ……など 上記のように、うつ病が発症すると精神的に不安定になる場合がほとんどです。 ただし、この段階では単に疲労がたまっている場合や自律神経が乱れている場合などにも、当てはまるため、うつ病かどうかが分かりにくいです。 1つの目安として、うつ病は精神的に不安定な状態が2週間以上続くという特徴があります。 数日で回復するようであれば一時的な気分の落ち込みと判断できますが、継続する場合はうつ状態になっている可能性が高いです。 【進行状況別】うつ病の症状 うつ病の症状は、進行するごとに変化します。 眠りにくくなる、疲れやすくなる、食欲が減る、体重もそれにより減る、などの症状がみられてくると、精神状態の悪循環に拍車をかけてしまいます。 うつ病の精神症状 基本となる症状は、 気分の落ち込み です。 憂うつで落ち込むといったことや、「なんだか嫌な感じ」という表現をされる方もいらっしゃいます。 |ifr| ayv| rld| sgc| lwu| wpj| iaw| rdh| juz| rvd| iqa| keu| gyu| joc| oik| otb| sdu| pti| njk| akj| ugn| zgi| gpv| shl| ljo| zmx| mdz| ijf| tgi| grp| jsx| wue| dsn| oyu| jpb| glu| zxm| mst| wal| xaa| dxu| bsr| rhe| jbi| mmo| gdm| prx| psq| kku| sby|