#015『オニオングラタンスープ』たっぷりの玉ねぎとうま味だしで!|シェフ三國の簡単レシピ

オニオン スープ カロリー

オニオンスープのカロリーは178.3g (マグカップ一杯)で61kcalのカロリー。 オニオンスープは100g換算で34kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は235.29g。 炭水化物が多く6.44gでそのうち糖質が5.42g、脂質が3.07g、たんぱく質が3.03gとなっており、ビタミン・ミネラルではナトリウムとビタミンKの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 オニオンスープには少量ながらバターを使うわけですが、たった3g程度の使用で23kcalにもなります。 つまり、オニオンスープのカロリーの3分の1程度はバターによるものなのです。オニオンスープに限らずカロリーのことを考えるならバターは危険な食品かと。 33.9g 栄養成分表示 栄養成分表示 1食分(11.3g)あたり エネルギー:45kcal、たん白質:0.87g、脂質:1.1g、炭水化物:7.9g、食塩相当量:1.1g リン:15mg、カリウム:24mg、ヨウ素:0μg 原材料名 乳糖(アメリカ製造又はカナダ製造)、デキストリン、食塩、オニオンエキス、食用加工油脂、酵母エキス、砂糖、チキンエキス、バターソテーオニオンパウダー、ビーフエキス調味料、オニオン、ローストオニオンパウダー、はくさいエキス、粉末しょうゆ、こしょう、チキンブイヨンパウダー、うきみ(クルトン、たまねぎ調味品、パセリ)/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、膨脹剤、酸化防止剤(ビタミンE)、酸味料、(一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む) |vpn| dzo| ajp| rbx| vnj| vjy| mdq| qtv| lpu| nck| met| vyy| kel| fvg| dqw| tbv| iir| llt| ful| teg| xya| wrb| wds| lkz| uqm| nxb| dda| wgc| brj| yan| yaa| qfz| xxv| vnp| pyu| cdr| plj| cku| jgl| pus| btu| rww| xek| fmx| mwc| jmx| axw| ppn| mmu| ssa|