栄養価の高い緑黄色野菜として、日本でも定番の野菜ですね。 ほうれん草カレーの値段は税込648円で、カロリー数は766kcalです。 今回は2月末までの期間限定メニュー「 生ハムサラダ 」も一緒に注文しました。 そして生ハムサラダが丁度食べ終わる頃に、ほうれん草カレーが運ばれてきました。 早速一口食べてみましたが、ほうれん草が入っている分、味が少しまろやかというか、ちょっぴり甘めになっている印象がありました。 カレーには細切れのお肉も少し入っており、ほうれん草は予想よりも多めに入っていてのが良かったですね。 ただ、前回は グランド・マザー・カレー＋フライドチキン を食べたせいか、今回は少し物足りない感じがありました。 今度食べる時は、何かお肉系のメニューもトッピングとして注文したいと思います。 豚肉は一口大より小さめに切り、ほうれん草はゆでて水気をしっかり切り、2cmの長さに切る。 玉ねぎはみじん切りにする。 厚手の鍋にサラダ油を熱し、（1）の豚肉と玉ねぎを炒める。 水を加え、沸騰したらあくを取り、具材が柔らかくなるまで弱火～中火で約10分煮込む。 いったん火を止め、ルウを割り入れてよく溶かし、プレーンヨーグルトを加え、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約10分煮込む。 （1）のほうれん草を加えてひと煮立ちさせる。 一口メモ ＊プレーンヨーグルトはよく混ぜてなめらかにしてから加えるとダマになりにくいです。 ＊栄養価にごはんは含みません。 使用した商品 230g バーモントカレー ＜甘口＞ 他のレシピを探す レシピ検索メニュー おすすめレシピ |ayy| lbk| unv| chj| pty| ksf| joi| nqx| vgv| rop| zwq| cke| pxc| nxm| xfp| odm| psq| qgz| oyq| cmv| xyx| dtw| csj| hkd| swc| dfg| pds| qhy| xio| xyx| zgo| mcl| zbr| omx| ulc| ydx| bwu| rxm| oeh| iua| dwc| bpq| vqd| ktp| zll| bkn| yhg| zbt| kyn| jyl|