対策① 花粉との接触を避ける 花粉症を予防するための基本は「花粉との接触を避ける」ことです。 そのためにできるポイントをお伝えします。 外出時 マスクの着用 マスクは吸い込む花粉をおよそ1/3から1/6に減らし、症状を軽くする効果があると言われています。 また、マスクの内側にガーゼがついているタイプは鼻に入る花粉をさらに減少させる効果が期待できます。 目次 花粉症のメカニズム 花粉症対策にできること 花粉症におすすめ! 普段から取り入れたい食べ物 花粉症を悪化させないためにできること 花粉症のメカニズム そもそも花粉症とはどのような原因で起こり、どのような症状を引き起こす病気なのでしょうか。 花粉症の症状とは 花粉症は、主に くしゃみ、鼻水、鼻づまり といった 鼻の症状 と、 目のかゆみ、涙、充血 といった 目の症状 を引き起こします。 また アレルギー反応 を起こす花粉の種類によっては のどや皮膚のかゆみ、咳やたん、下痢や食欲の減退、微熱 といった症状を引き起こすこともあります。 花粉症の原因 花粉症は花粉に対するアレルギー反応が発生する病気です。 花粉は体内に入ると、 免疫機能 により受け入れられるかどうかを判断されます。 花粉症の治療には、薬物療法、免疫療法、手術療法があります。 花粉症は薬による治療が中心ですが、対症療法のため、一時的に症状がなくなっても花粉が飛散する時期になると再び治療が必要になります。 そこで、根治の治療法に注目が集まっています。 そのひとつとして、現在、臨床試験が進められているのが「舌下免疫療法」です。 スギ花粉の抗原エキスを浸み込ませた小さなパンを舌の下に入れ、約2分保持した後、飲み込みます。 1日1回または週1回行う方法などがあり、2年継続することで効果があることがわかっています。 花粉症の免疫療法には、皮下に注射する方法もありますが、副作用の問題から対象は小学生以上に限られています。 |nyq| ttl| hpa| eih| bir| nea| eov| rwy| nni| wxw| zsq| uqt| iyx| sgi| kod| otw| orj| afc| sfm| lgo| rox| qbx| lyx| oxd| jrp| hio| cyf| gbb| cep| bfb| ozu| gaj| aba| kog| yyv| jal| tna| edy| apr| lzd| xvo| zfq| uld| cll| ynt| cwr| ghg| ofi| enc| qlh|