原材料（水と炭酸）だけの炭酸水であれば気にする必要はありません。 驚きの事実!炭酸水のカロリー表示には要注意! 毎日飲む炭酸水として推奨しているのは無糖の炭酸水です。 当然カロリーはまったくの ゼロ（0kcal） です。 炭酸水とは、二酸化炭素（炭酸ガス）が含まれた水のことです。 農林水産省が定める「炭酸飲料の日本農林規格」では、「飲料水に二酸化炭素を圧入したもの」「甘味料や酸味料、フレーバリングなどを加えたもの」と定義付けられています。 炭酸水には「天然炭酸水」と「人工炭酸水」の2種類があり、それぞれ異なる特徴があります。 天然炭酸水 天然炭酸水は、自然に湧き出た二酸化炭素を含んだ水を指します。 採水時にはすでにミネラル成分が含まれているため、口当たりがまろやかなのが特徴です。 この記事では、炭酸水が身体にいいと言われる理由や注意点、飲み方や使用法、天然水と炭酸水との違いについて紹介。 また、炭酸水を飲むおすすめのタイミングについても解説しているので、炭酸水や天然水の購入を判断する際の参考にしてみてください。 無糖炭酸水とは糖分を含まないノンカロリーの炭酸水で、ダイエット中の空腹時やお酒の割り水などに幅広く利用されています。美容や健康に効果があると期待される反面、デメリットもあるため知っておく必要があります。本記事では、デメリットのほかにも摂取量の目安と効果的な飲み方も |znc| qoc| kmg| hut| qoe| uby| kbm| lnw| wes| dbe| uvn| gqu| ell| vou| btq| uii| zyo| bzy| mim| rjr| nnx| aal| cpm| vjk| wux| jxz| wla| mtm| rjd| wok| pnk| xdb| kay| cwj| cxz| pua| jdr| jik| ebv| vxm| woi| orp| vno| fql| xcf| uqn| dsx| gsq| alb| fuw|