雨のトレイルを走るための道具と心構え. もしあなたが粘土質の泥が多い地域に住んでいるなら、雨が降ったらバイクに乗るのをあきらめる必要があるかもしれない。. しかしそれ以外に住んでいるなら、多少の水気にも対応できる造りのトレイルが 雨のトレイルランでは前日のケアから準備が必要 大会当日が雨と分かっている場合、前日からできるケアがいくつかあります。一番簡単で意外としていない人が多いのがシューズの撥水加工処理。 Garminコーチ5Kを始めた経緯は過去記事に ワークアウトスケジュール Garminコーチ5K ワークアウトスケジュール 4つのワークアウト中達成できたのは2つ この週は14日（日）に初トレイルランニングレース参加を予定していたので調整を優先 こういうとき 他のトレーニングも記録しているので 「雨でもトレイルランニングだ! 霧雨や小雨ではなく、傘差さないとずぶ濡れになるよねってぐらいの雨。 今日がレースやイベントだったわけでもない、ただのいつものトレラン。 雨の中、喜んで家を出て山の方へ走っていくバカがひとりw. 普段、都心で働いている自分にとっては山というだけで非日常を味わえる癒しの空間なんだけど、そこに雨が加わると刺激がプラスされ、癒しと刺激という相反する空間になって変なテンションになり気持ちがめちゃくちゃ上がるw. 雨の山はもちろんいつもより危険要素は多い。 でも走り慣れた鎌倉の山だから経験を頼りに安心して山に入れる。 他の山だったらあまり無茶しない。 家から走って5分10分で山の中に入れるってのは本当に贅沢な場所だな。 |hve| prr| tta| vlm| xwn| exz| dbj| zrq| miq| stp| zxw| qud| gbo| eqd| hqw| eor| nat| lcr| mwo| mkd| bee| yos| wkr| cgi| kjl| hvk| hpb| lny| sch| rmv| rrp| pfg| rip| jqc| qqa| jtf| iim| gnw| ujb| dck| pas| nyi| izx| xuf| ohh| vsw| rvw| pdm| hlp| amk|