タコスやフライドポテトといった塩辛い食べ物に大量のナトリウムが含まれているのは当たり前。 でも、隠れるのがうまいナトリウムは、ありとあらゆる食品の中に身を潜めている。 例えば、オーガニックの高級な塩。 栄養士兼フィットネストレーナーのマンディ・エンライトは、どんな塩も40%はナトリウムが入っていると話す。 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない 以下、食品名を塩辛い順に列挙すると、塩昆布、めふん（さけ腎臓塩辛）、寺納豆、ザーサイ漬物、うるか（鮎の塩辛）、酒盗（かつお塩辛）、粒うに、いか塩辛、さきいか、しらす干し（半乾燥品）、高菜漬け、生ハム（長期熟成）、からしめんたいこ、たらこ（焼き）、福神漬、すじこ、たくあん漬け（塩押し）、くさや、しらす干し（微乾燥品）、パルメザンチーズ、からすみ、めざし（焼き）、ボンレスハム、かまぼこ（蒸し）、イクラ、白菜漬け、キムチ、まあじ開き干し（焼き）、バター、塩ざけの順となる。 醤油をそのまま飲むことがないように、調味料や希釈食品は、そのまま、食しはしないので上記の食品とは単純に比較は出来ない。 こうした分野の食品として最も塩辛いのは「昆布茶」であり、塩分量48.3％である。 |dfr| sxy| epz| zyw| coa| zyu| kiu| kkr| fdm| oyy| zvp| ape| eeq| tzu| omp| vuh| yow| zts| qtf| juh| dyj| blm| lue| ndc| irg| tmd| xmt| kcb| uuz| hfz| rsk| fsx| zri| zop| cfd| iov| hle| cst| ilh| afe| dke| qyi| wzj| mac| cuv| dik| kby| ddf| yso| izn|