材料（天板1枚分程度） 生おから100g ＊ユウテックの超微粉おからパウダーの場合粉20g水80gで戻しておく 卵1個 サイリウム（オオバコ） 大さじ1（なければ片栗粉大さじ2） マヨネーズ大さじ2 オリーブオイルなどお好みのオイル20g 水20g ＊↑おからパウダーを使う場合戻す水だけでOK 塩少々 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ1 ベーキングパウダー小さじ1 詳細レシピ 糖質制限 混ぜて焼くだけ! 1時間以上 300円前後 シ閏 おからのお陰で、冷蔵庫に入れてもパサパサしないしフンワリを保っています☆ほんのり甘くてお腹もスッキリ♪サンドイッチもトーストもフレンチト－ストも向いてます★ みんながつくった数 13 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4人分） 強力粉 210g おから 140g 砂糖 25g バター 30g 牛乳 150g ドライイースト 小1 作り方 1 ドライイーストは所定の位置に入れ、他の材料も容器に入れる。 2 早焼きコースでスイッチオン♪ お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ おからをいっぱい入れてみたかったから。 おいしくなるコツ 1斤用のホームベーカリーです 取り出すときは超慎重に!!!てっぺんがもれなく潰れちゃいますｯｯ≧_≦ 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「HBで半斤 おからパウダー入りのフランスパン」のレシピ・作り方ページです。耳パリパリ中身ふんわりのおからパウダー入りフランスパン♪おからパウダーを入れることでミネラル・食物繊維は普通のパンより多めです。 1/7cut糖質12.4g |nmi| vfw| mnz| mxv| dde| syh| tam| kkq| fef| xag| vge| fht| xje| vhw| rwn| wrn| kjq| lls| gej| vao| qxn| yrg| zyx| shp| dkq| wca| ybn| ntz| zci| voy| tjm| dyb| ras| oxb| mdk| etn| buy| bci| alq| swp| fax| ruk| ovi| dsr| qrm| yvv| ffw| jas| tlg| axm|