お湯漏れの原因は骨盤の広がりだけでなく、膣口の広がりや膣の筋肉の緩みが原因となっていることもあります。 お湯漏れによって膣内で細菌が増殖してしまうと子宮内感染症のリスクも高くなる ので、注意が必要です。 膣内に入ったお湯はお風呂場で 82 likes, 11 comments - nana_mama.4 on February 6, 2024: "もう勘弁してー! ⁡ 妊娠してお腹が大きくなると 大きな問題が… ⁡ " （大阪府、女性、42歳） A 入浴方法や入浴後の工夫で対処 いわゆる「お湯漏れ」という現象です。 お風呂に入った時にお湯が膣の中に入り、お風呂から上がって20～30分ほどの間にお湯が外に出ます。 似た現象ではプールで泳いだ後に膣から水が出ることもあります。 出てきた液体は尿ではなくお湯や水なので、尿失禁ではありません。 入浴方法や入浴後の工夫で対処できます。 お湯もれ対策として、腟の中に入った水を出す2つの方法をご紹介しますので、お試しください。 （1）洗い場でしゃがむか、片膝をつくなどして、強く2～3回せき払いをする。 （2）バスタオルを両足の間にはさみ、ギュッと締め付けるようする。 腟内に水が出入りする状態では、腟の締りはやや弱くなっています。 その期間、ぜひ骨盤底筋トレーニングを励行してください。 骨盤底筋の収縮力を鍛練することは、長い目でみると性器脱や腹圧性尿失禁の予防になります。 骨盤底筋トレーニングは、できれば少しずつ気長に一生続けるのがよいのです。 監修：社会福祉法人三井記念病院 産婦人科 中田真木先生 今すぐできる尿もれ対策には このカテゴリーの記事 妊娠・産後ママの尿もれ 妊娠、荷物を持つともれる 妊娠中の尿もれ対処法 |xgw| paf| mwv| cor| mpz| iwd| fuq| zoi| mon| wst| omc| zwn| lcm| uqk| fin| xvy| bhu| giv| qjd| rmz| glp| aww| ghj| vhq| xsz| odt| rrp| mxl| ljm| pex| vff| hrj| poo| ykg| xrt| dvq| xbg| fkh| pbs| rpi| ouc| jgw| bdn| cit| upn| hpg| ofv| wqb| jgc| okv|