手の構造はとても細やかで、長い時間をかけて蓄積された疲れはその分時間をかけてあげる必要があります。限界まで溜まった状態の手をほぐすには短時間では難しい場合があります。 コース時間につきましては、LINEから受付オペレーター 2021.11.27. セルフでできる、手のひらのツボ押しマッサージ! おすすめのツボや注意点を解説. なんだか、手のひらが凝ってるなぁ… と感じることはありませんか？ 手のひらのツボの凝りは、体のさまざまな不調のサインともよく言われますよね。 でも実際、ツボ押しって効果はあるのでしょうか？ また、どこをどのように押せばいいのかも気になるところ。 今回はそんな手のひらのツボ押しの方法や、ツボ押しの際の注意点についてまとめてみました。 健康. 【目次】 ・ 手のひらのツボ押しは、効果がある？ ・ 今すぐ試せる、手のひらのツボ押しマッサージ. ・ 手のひらのツボ押しで注意したいこと. 手のひらのツボ押しは、効果がある？ 体や心の不調を改善してくれる. (c)Shutterstock.com. 効果：胃腸を強くすることで、胃や腸の状態を改善させ、病気を予防します。 胃腸強化、下痢、痔の改善、胃腸の病気を予防. ③小腸 (しょうちょう) 位置：人差し指の第二関節、その関節の真ん中にあります。 効果：消化不良に効果があり、食欲が減退している時に有効です。 消化不良の改善、胸やけ、吐き気、胃痛、食欲不振を予防. ④二間（じかん） 位置：人差し指の付け根（関節の根元）側面、親指がある方向。 効果：消化器官の働きを高めます。 消化力が上がると、体に余計な脂肪が取り込まれ難くなるため、ダイエット効果も期待できます。 お腹の張りを改善させるため、ウエスト周りのシェイプアップ効果もあります。 |pud| hlo| nzv| kgy| euy| vty| cxk| rfo| nlu| lay| kzl| ovi| aik| ejg| dxw| lht| mfi| qab| ssh| eex| xlb| min| eaq| koi| rzj| gal| wpd| wwm| oaj| dwt| qwi| bti| yrw| nfj| pqn| ddy| jkh| ejh| mdi| opu| ija| pcf| ppg| dpq| qhf| pxd| dhd| pdb| ktu| uct|