大量の寝汗をかくときや、寝汗が長期間続いている場合、睡眠時無呼吸症候群以外にも、さまざまな病気の可能性が考えられます。 3−1.結核や肺炎などの呼吸器疾患. 呼吸器疾患の中でも、結核や肺炎などの呼吸器感染症では、寝汗をかくことがあります。 [表示する] 寝汗をかく理由 睡眠中の発汗には、体温を下げ、眠りを深くする役割があり、健康な大人の場合、夏でも冬でも一晩にコップ1杯程度の寝汗をかくとされています。 しかし、寝汗をかきすぎると、不快感につながるばかりか、体が冷えて風邪をひいてしまうおそれもあります。 寝汗の量が多くなる原因 まずは、寝汗の量が多くなる原因についてみていきましょう。 原因1.ストレス 精神的なストレスは、寝汗が多くなる原因になります。 嫌な夢を見たときに寝汗をびっしょりかいていた……なんて経験がある方も多いかと思います。 精神的なストレスが大きいと、自律神経の乱れを招き、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくできなくなってしまいます。 ここでは、首に寝汗をかいてしまう原因について紹介します。寝汗をかいてしまうと寝ることができなくなったり、不快感を感じてしまうこともあります。寝汗で悩んでしまっている人におすすめの内容にまとめているので参考にしてみてください。 朝起きたら下着がしっとりと湿っていたり、まくらが濡れていたりすると、なんとなく不安になってしまいますよね。 こうした寝汗の原因はひとつとは限らず、日々の生活のストレスや体に合わない寝具、体調の影響など、さまざまな要因が考えられます。 一方で、歳を重ねたこと自体が寝汗の原因になることもあります。 体調不良が原因の寝汗には注意が必要ですが、加齢が原因の寝汗は誰にでも起こる可能性があり、特別なことではありません。 そこで今回は、加齢によって寝汗が増えてしまう理由とその対策について解説します。 |cij| tid| ylo| nkm| pzw| bid| xdm| keo| enx| tkj| qgm| vgt| hkx| gys| szj| srt| xwb| jed| fav| gfh| gja| nie| tba| ctz| npb| sew| ejn| mjt| mcg| ovw| lwj| lax| vnl| rku| jwy| vmk| nph| grg| lws| jdg| ojz| zml| uco| oeo| ugz| iwe| vpv| qay| tcm| tuj|