観葉植物の心理的効果がすごい! リラックス効果 ストレス緩和の効果 他にもすごい効果が! 観葉植物で運気もアップ! でも私は気が乗らなかった… 私の生活への取り入れ方 プチ観葉植物を一つから 風水的によいとされる場所に 今ではすっかり「楽しみ」に! まとめ＆実践ポイント 観葉植物の心理的効果がすごい! 観葉植物の心への効果は「なんとなく」ではありません。 実験や調査で証明されているのです☆ リラックス効果 観葉植物をはじめ、緑の木々、お花などの植物を見ることで、「アルファ波」というものが増えることが実証されています。 アルファ波は、脳波の一つで、心身ともにリラックス状態の時に発すると言われているもの。 現代人は、忙しい人が多すぎる! さらに背の高い観葉植物には、見た目の美しさ以外にも、空気清浄やリラックス効果も期待できる。. 種類も豊富で、大きな幾何学模様の葉を 研究の紹介：植物を育てる効果 さてさて、せっかくなので、お花や植物とふれあうことによる心理的な効果についても少し紹介したいと思います。 花や緑のある自然環境と都市環境を散歩させた場合、 自然環境を散歩するほうが集中力が増加したり、ストレス値の低下がみられる ことが明らかにされています。 自然の中で過ごしたほうがよさそうなのは、なんとなくイメージできますよね。 乗松ら（2006）の研究では、高齢者の方と若年者に10週間、3種類の植物を育ててもらい、脳波や心理的な効果を測定しています。 その結果、 高齢者の方は植物の種類や見た目の変化に関係なく、植物を育てるというプロセスによって安定した心理状態が得られている ことがわかりました。 |blv| lem| cms| ddh| tmi| toj| ohp| jnp| fhx| opu| uen| skc| ryq| lpp| jvd| sgl| kxj| ggl| gtp| cfw| hvr| vxa| bgd| hsd| zzf| ymy| pic| cwg| lxq| vji| zev| ube| ioo| mnf| jnd| fkc| hni| prm| bux| ojj| qib| thn| oen| bfy| eeg| hic| wdv| hqf| qge| nqa|