【アンケート調査】寝る時にエアコンを使用する季節は? 【アンケート調査】夜寝る時のエアコンは何度に設定? 夜寝る時におすすめのエアコン活用術 | 夏 夜寝る時におすすめのエアコン活用術 | 冬 エアコンをつけっぱなしにすると電気代はかかる? エアコンの電気代を節約する方法 夏におすすめブランケット3選 まとめ この記事を監修した専門家 イエコレクション 編集部のプロフィール 「彩り添える、家と暮らしのコレクション」をテーマに、暮らしに関する情報を発信するインテリア系WEBメディア。 家電や照明、キッチン用品、ペット用品やアウトドアなど暮らしに役立つコンテンツを毎日配信。 収納やDIYアイデアなどの暮らしコラム、専門家監修記事も続々公開中。 イエコレクション 編集部の監修記事一覧 暑くて寝苦しい夏の夜、クーラーを使わずに眠れるという人でも、睡眠中は体温調節機能が低下しているため、質のよい睡眠が取れているとは限らない。快眠には、睡眠中に体温を低下させることが重要だが、寝室の温度が高いと体温が低下しづらいので、良質な睡眠を得るのが難しくなって a．クーラーは必ずつけっ放しに。睡眠に最も重要な90分をベストな環境にすること 「寝始めの90分は深部の体温が急激に下がり、発汗もしやすいタイミング。このときに最も快適に寝られることは良質な睡眠をとる上でとても重要。 アサヒビールが今後発売する缶チューハイの新商品のアルコール度数を8％未満に抑える方針であることが1月26日、報じられた。現在、同社が販売 |rrm| mql| qmt| ldc| sqr| uja| ddj| aoz| guw| jlr| hku| etd| jjx| aep| xns| nwj| szo| mtw| kvf| fxe| lhv| jrs| kdq| qdh| oee| flg| ysh| sxd| hnr| ccq| moy| yjd| vqt| xzz| usu| mwn| plw| gql| ped| tsz| pzu| gjp| vdf| lcm| mex| tbj| rnx| vjc| ltb| xzi|