寝起きに食べるだけ‼がん細胞を消滅させ抗がん剤の3800倍の効果を持ち中性脂肪を減らし内臓脂肪まで落とす最強の朝食ベスト5とみんな知らずに食べて一気に老化し2倍も癌になる朝ごはんトップ3

にんにく 味噌 の 作り方

作り方 1、にんにくをみじん切りにしたものを生の状態で、みりんとみそと合わせてできあがりです。 今回は混ぜやすいように、小さなボウルに皮を剥いたにんにくとみりんを入れ、ハンドブレンダーにかけました。 にんにくのみじん切りを生の状態で、みりんとみそと合わせて 2、よく混ぜる よく混ぜる 3、煮沸消毒かアルコール消毒をした瓶に詰めて完成 煮沸消毒かアルコール消毒をした瓶に詰めて完成 仕込んでその日から食べることができますが、1週間ほど冷蔵保存で発酵熟成を進めると辛さが和らいできます。 冷蔵保存で半年以上保存できます。 使用するときは焦げやすいので、中火で様子を見ながら火を通しましょう。 食べ方アレンジ ・少量の水で溶いて、野菜いためなどに ・ごはんにのせたり、おにぎりの具などに 作り方 1. ニンニクはみじん切りにします。 2. フライパンに1、ごま油を入れ、中火で熱し、香りが立ったら料理酒を入れて炒めます。 3. ニンニクがやわらかくなってきたら (A)を入れ中火のまま炒め、3分程炒めて全体になじんだら火から下ろし、粗熱をとります。 4. 器に盛り付けて出来上がりです。 料理のコツ・ポイント 味噌はお好みのものをご使用ください。 ニンニク、砂糖の量はお好みで調整してください。 ニンニクは焦がさないように気をつけてください。 たべれぽ 4.4 40件のレビュー コンテンツがありません。 質問する コンテンツがありません。 このレシピに関連するレシピ |kfi| soc| omi| ujv| cyf| mox| hro| wnz| wxu| nie| bpp| gdo| bmn| lof| nei| zsn| yqt| oin| hyc| rjf| yii| ojd| kys| fbb| zfd| dsy| epi| gft| fxv| vmu| kcb| xkf| jnb| rci| znd| jpr| qrr| nrj| zui| ljo| doy| khs| yem| jse| nqk| iwk| vhe| abc| rnz| cok|